ABC Fitness - Az aktív testközpont Rheinau-ban

Rheinau fitnesz és egészség címe

Amikor itt vagyunk ABC fitnesz Amikor fitneszről és erőnléti edzésről beszélünk, akkor nem a testépítést értjük, hanem az egészség edzését. Az erő minden típusú mozgáshoz szükséges. Akár ülünk, akár állunk, kiveszünk egy üveget a hűtőből, vagy kemény fizikai munkát végzünk. Minél több erőnk van tevékenységünknek megfelelően, annál jobban vagy gazdaságosabban tudjuk megcsinálni őket. A kellő erő egyszerűen kellemesebbé teszi az életet.

Nem számít, milyen korú vagy, függetlenül attól, hogy meg akarod teremteni az egészséges élet alapját, hogy elsajátítsd a napi munkádat és folytathasd a kedvenc tevékenységeidet, függetlenül attól, hogy fogyni akarsz-e a testsúlyodtól, vagy pedig szoros fenék vagy nagy bicepsz a cél meghatározza, megfelelő képzési programmal támogatjuk. Természetesen mindig figyelembe véve egyéni kiindulási helyzetét és személyes edzettségi szintjét.

---