Acai diéta fogyás dél-amerikai bogyókkal
Acai diéta: Fogyjon le dél-amerikai bogyókkal
Az acai diéta részeként fogynia kell a névadó acai bogyók segítségével. Ez a Dél-Amerikában honos káposztapálma (Euterpe oleracea) gyümölcse.
Hét tipp a fogyáshoz
Fotósorozat 7 képpel
A hollywoodi felhajtás ismertséget táplált
A hazában a növényt Açaizeiro-nak hívják, amelyből végül az Acai bogyók elnevezés származik. 2005 óta fogyókúrás termékként forgalmazzák, és - mint az USA-ban oly gyakran előfordul - megkezdte pályáját. A diéta magas szintű tudatosságot ért el - ez szintén nem újdonság - kiemelkedő ajánlások révén: Oprah Winfrey, az amerikai talk show műsorvezetője az acai bogyót csodagyümölcsként mutatta be. Renée Zellweger és Reese Witherspoon színésznők is azt akarják, hogy az acai diéta segítsen nekik gyorsan és egyszerűen fogyni. (Metabolikus egyensúly: A metabolikus étrend)
Pontosabban különféle vitaminok, telített zsírsavak és mindenekelőtt úgynevezett antioxidánsok segítségével kell fogynia. Ez egy speciális kémiai vegyület a szervezetben, amely megakadályozza más anyagok nem kívánt oxidációját. Az acai étrendben ezek az antioxidánsok elsősorban a káros szabad gyökök elleni küzdelmet szolgálják. Ugyanakkor a bogyók állítólag erősítik az immunrendszert és javítják az emésztést, aminek holisztikus jóléthez kell vezetnie.
Étrend-kiegészítők - semmi több?
Mivel az anyagcsere felgyorsult az utolsó esetben, a testnek képesnek kell lennie arra, hogy idővel jelentősen lefogyjon. Az acai bogyókban található sok fehérje megakadályozza az izomtömeg lebomlását is, ami sok esetben a rettegett jo-jo hatáshoz vezet. Szigorúan véve az acai diéta nem valódi fogalom: a felhasználónak naponta többször kell csak az acai bogyóból származó összetevőket fogyasztania. E kiegészítők gyártói egyszerre javasolják az egészséges életmódot és a rendszeres testmozgást. Kritikusai hangsúlyozzák, hogy az acai bogyók antioxidáns tartalma általában magas, de nem magasabb, mint sok más gyümölcsnél. A súlycsökkentő hatást és egyéb pozitív mellékhatásokat - például a szexuális stimulációt - eddig tudományosan nem igazolták.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.