Acidosis (acidózis) és hajhullás; kezelés

A sav-bázis egyensúly egy fontos szabályozási rendszer a testben. A sav-bázis mérleg mért értéke a pH-érték. Jelzi, hogy a környezet semleges (pH 7) vagy savas (pH 7). A vér pH-értéke 7,4, és általában csak a 7,35 és 7,45 közötti szűk tartományban ingadozik. A Acidózis (acidózis) akkor fordul elő, amikor a vér pH-ja 7,35 alá csökken. Ha a pH értéke 7,45 felett van, akkor az a Savasodás a test (Alkalózis). Az anyagcsere-folyamatok mindkét esetben csak korlátozott mértékben mehetnek végbe, testi és pszichológiai károsodások következhetnek.

Orvosi tények

Bár az emberi test különféle pufferrendszereken, valamint a tüdőn és a veséken keresztül képes szabályozni a sav-bázis egyensúlyt, és ezáltal állandóan tartja a pH-értéket, tartós savtúlterheléshez vezethet. Rossz táplálkozás, dohányzás, mozgáshiány, környezeti toxinok és stressz esetén az évek során krónikus acidózis léphet fel. A túlsavasodás jelei: fáradtság, idegesség, csökkent rugalmasság, izom- és ízületi problémák, valamint a bőr és a kötőszövet rugalmasságának hiánya.

Krónikus acidózis esetén mindenki működik Puffer rendszerek a test együtt; a tüdő kényszerű légzéssel kilélegzi a savas szén-dioxidot, a vese és a belek savakat, a bőr pedig savas izzadságot. A csontanyag is lebomlik, mivel a csontanyagban oldott foszfátoknak és kalciumnak alapvető hatása van. Ha a kapacitások kimerültek, a A fejbőr ásványi lerakódásai megtámadta. Az ásványi anyagok a savak semlegesítésére szolgálnak. Fontos ásványi anyagokat távolítanak el a fejbőrből, a hajgyökerek az ásványianyag-hiány miatt teljesen alultáplálnak, az úgynevezett salakanyagok (semlegesített és lerakódott savak) lerakódnak a fejbőrben. Az ásványianyag-hiány és a fejbőr salakosodása miatt a haj gyökerei elsorvadnak, a haj már nem nő vissza, és végül kidől.

kezelés

A krónikus acidózis általában több év alatt alakul ki egészségtelen és kiegyensúlyozatlan életmód révén. Mivel a krónikus savasodás sokáig észrevétlen marad, annak is nevezik látens acidózis. A túlsavasság okainak kiküszöbölésére a Diétaváltás segítőkésznek lenni. Nem kóstolhatja meg, hogy egy étel savas vagy lúgos. Az élelmiszer felhasználásából eredő metabolikus termékek lehetnek savasak vagy lúgosak. Ha a savképző ételeket gyakrabban fogyasztják, savas metabolikus termékek keletkeznek, amelyeket a szervezet a vesén keresztül próbál kiválasztani. A vérvizsgálat ezért nem túl hasznos a krónikus acidózis diagnosztizálásához, mivel a vér pH-értékét a sav-bázis egyensúly miatt állandóan tartják. Valójában a vizelet pH-értékének mérése hasznos lehet.

A savképző ételeket ritkábban kell enni:

Hús és kolbásztermékek, hal, belsőségek, tejtermékek, tojás és hüvelyesek.
Koffein tartalmú italok, például kávé, fekete tea és kóla.
Édességek, édesített italok és fehér lisztből készült termékek.
Nikotin és alkohol.
Adalékok előre csomagolt élelmiszerekben (pl. Tartósítószerek és emulgeálószerek).

A savképző ételeket azonban nem szabad teljesen elkerülni, mivel olyan fontos összetevőket tartalmaznak, mint fehérje, vitaminok és ásványi anyagok. Az alapképző élelmiszerek például gyümölcsök, zöldségek, burgonya, káposzta és saláta. Öt adag fogyasztása gyümölcs és zöldség naponta segíthet a túlsavasság ellensúlyozásában.

A segítségével elegendő mennyiségű folyadék a vesék savas metabolikus termékeket képesek kiválasztani. Kétliteres italmennyiség ajánlott állóvíz vagy cukrozatlan gyógyteák formájában.

A testmozgás hiánya szintén elősegítheti a savasodást. Mérsékeltvel fizikai megterhelés mélyebben lélegez, a test így több oxigénnel van ellátva, és a savas szén-dioxid jobban kilélegezhető. Ezenkívül az izzadás fokozott savas izzadást okoz. A fizikai stressz ellensúlyozhatja a székrekedést, és ezáltal a savas metabolikus termékek fokozott kiválasztódásához vezethet.

A stressz és az állandó stressz során a szervezet saját stresszhormonjai egyre inkább felszabadulnak, feldolgozásuk során savak is előállíthatók. Így kell, ha lehetséges Kerülje a stresszt és a haragot akarat.

Ezek az intézkedések azt eredményezhetik, hogy kevesebb sav felszívódik, több sav semlegesül és kiválasztódik, és ezáltal ellensúlyozza a hajhullást. Sok esetben azonban a krónikus acidózis csak lassan csökken.

jegyzet

Nagy különbségek vannak a krónikus és az akut acidózis között. A krónikus acidózis több éven át jelentkezik a helytelen étkezési szokások és az egészségtelen életmód eredményeként. A legtöbb esetben ez orvosolható az étrend és az életmód megváltoztatásával. Az akut acidózis általában a cukorbetegség vagy a tüdő vagy a vesék meglévő betegségének eredménye. Életveszélyes, és mindig orvosnak kell kezelnie. Az akut acidózis tünetei közé tartoznak a kék ajkak, a légszomj, a szív- és érrendszeri rendellenességek, sőt a tudatzavar is.