Adele énekesnő 45 kilogrammot fogyott
Küldje el a cikket
2019 kétségtelenül nagyon bonyolult időszak volt Adele számára. Az énekesnő bejelentette, hogy hét év kapcsolat után elválik a férjétől, majd megpróbálta átvenni az irányítást az élete felett.
Miután több hónapja távol maradt a közösségi médiától és a reflektorfénytől, decemberben Adele úgy döntött, hogy néhány pillanatfelvétellel "boldog ünnepeket" kíván rajongóinak, amelyeken felismerhetetlen.
- Mindketten megpróbáltuk tönkretenni a karácsonyt, de aztán a szívünk megenyhült. Köszönöm, hogy eljöttél a bulimra, és gyerekeknek éreztük magunkat, Grinch. Kellemes ünnepeket mindenkinek "- írta a művész két fekete-fehér fotó alatt, amelyeken karácsonyra öltözötten pózol, és Grinch kíséri.
Az énekes képváltozása azonban mindent elhomályosított, ami ezen a képen megjelenik.
A művésznek sikerült több mint 45 kilogrammot leadnia, kezében egy nagyon szigorú fogyókúrás rendszer amiről most mindenki beszél.
Ezen a héten egy Lorraine Kelly által bemutatott brit televíziós műsor felvette a kapcsolatot az énekes személyi edzőjével, Camila Goodis-szal, aki felfedte az Adele által követett étrendet.
"Gyakorolt is, de úgy gondolom, hogy a megjelenésének 90% -a az étrendnek köszönhető. Az első hét intenzív, zöld levekkel és tiszteletben tartva a 1000 kalória naponta. Nem csak lefogyott, hanem hihetetlenül néz ki "- mondta Camila Goodis.
Ezen szigorú rezsim mellett Goodis biztosította, hogy Adele igen pilates és erőgyakorlatok, nak,-nek csökkentette az alkoholfogyasztást és leszokott a dohányzásról.