Adele énekesnő sokkolta rajongóit
Adele brit énekesnő felismerhetetlenné vált. A művész nem kevesebb, mint 20 kilogrammot fogyott, az átalakulás valóban látványos.
Adele (31 éves) lenyűgözte rajongóit az Instagramon közzétett legújabb képpel
Az elmúlt hónapokban a művész 20 kilogrammot fogyott és látványosan néz ki. Adele fekete szaténruhában mutatta meg testét, Hollywoodhoz méltó tekintettel, és a Mikulással és a Grinch-szel pózolt. Két hónap után ez az első fotó, amelyet Adele megoszt az Instagramon.
"Megpróbáltuk elpusztítani a karácsonyt, de ehelyett a szívünk megnőtt. Köszönöm, hogy eljöttél a bulimra, és újra gyermeknek éreztük magunkat, Grinch. ’’ Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog ünnepeket mindenkinek", Mondta a művész rajongóinak.
Adele vörösborból és étcsokoládéból fogyókúrázott
A művésznővel készült képek csodálkozva a rajongók azonnal gratuláltak neki: "Csodálatosan nézel ki, királynő", "Olyan jól nézel ki. Milyen gyenge vagy "," hihetetlenül szép vagy "," Adele már nem hasonlít Adele-re "- írták rajongói.
A "Hello" című dal énekese 20 kilogrammot fogyott, mióta szakított férjével. Adele mindenkit meglepett szeptemberben, amikor válást nyújtott be Simon Koneckitől, akitől fia van, Angelo (7 éves).
Egyes források szerint Adele együtt dolgozott ezen az alakon, a The Body Coach néven ismert Joe Wicks fitneszguruval és a híresség edzőjével, Dalton Wonggal, aki Jennifer Lawrence-t is képezte. Fehérje, csokoládé és vörösbor alapú étrendet is követett, az új Sirtfood diéta.
A diéta szerzői, Aidan Goggins és Glen Interlagen mérsékelt mennyiségű bort és csokoládét engednek meg, és ragaszkodnak az olyan ételekhez, amelyek segítenek a fogyásban, fokozzák az anyagcsere égését és lassítják a test öregedését. Sőt, az étrend titka a fehérje. A fehérjében gazdag ételek szabályozzák az anyagcserét, megolvasztják a zsírt, erősítik az izmokat és a sejteket.
Az első 3 napban csak napi 1000 kalóriát eszel meg. Az első héten 2, majd heti 1 kilogramm fogyhat. Ez nem egy bonyolult étrend, mérsékelten és gyorsételek nélkül kell enni.