Adjon-e a babának D-vitamint, és addig; hány éves korban az Egészségmagazin
A nap által szintetizált D-vitamin szükséges a baba megfelelő fejlődéséhez. De túl törékeny bőre nem érheti a napsütést. Ezért fontolóra kell venni a kiegészítést.
A D-vitamin pótlása az élet első napjaitól ajánlott Franciaországban. Jó okból a D-vitamin:
- biztosítja a csontok és a fogak mineralizációja a növekedés időszakában
- és lehetővé teszi a kalcium és a foszfor asszimilációját a beleken és a testen keresztül.
A kiegészítés elsődleges célja az, hogy megakadályozza az angolkórt, növekedési és csontosodási betegség.
Emlékeztető: a test a napnak köszönhetően szintetizálja a D-vitamint
A vitaminokat általában egy meghatározott étrend tartalmazza. Ez a helyzet például a citrusfélékben található C-vitaminnal. De D-vitamin, ő, testünk elkészítheti. Szintézise egy lényeges elemnek: a napnak köszönhető.
Néhány ultraibolya fénynek való kitettség minden nap negyed óra elegendő a napi D-vitamin bevitel 100% -ának biztosításához.
Az újszülötteknek szükségük van-e D-vitamin bevitelre ?
Valószínűleg D-vitamin-kiegészítést szedett terhessége alatt, amely szükséges a baba csontjaihoz. Ennek tehát egy ideig ki kell terjednie. Általában, ez a kezelés a gyermek 18-24 hónapos koráig tart.
Miért ez a kiegészítés? Mivel az 1 vagy 2 évesnél fiatalabb kisgyermekeket nem szabad napsugárzásnak kitenni túl törékeny bőrük miatt. Ennek eredményeként hiányozhat a D-vitamin.
18 hónaptól gyermeke és jötéves koráig, a pótlás folytatódik, de csak a téli hónapokban. 10-18 éves serdülők esetében is.
Mennyi D-vitamin naponta a gyermekemnek ?
Az előírt adagok a gyermek étrendjétől függően változnak (szoptatás, tehéntej, D-vitaminnal dúsított tej stb.). A nemzeti ajánlások frissítése jelenleg folyamatban van. "Ezek összhangban állnak az európai ajánlásokkal, nevezetesen:
- 400 NE naponta 0 és 18 év között egészséges gyermekeknél, kockázati tényezők nélkül,
- és 800 NE naponta 0 és 18 év között a kockázati tényezőt mutató gyermekeknél "- mondta az Élelmezésügyi, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Nemzeti Ügynökség (ANSES) egy 2021. január 27-én közzétett sajtóközleményben (1. forrás).
Étrend-kiegészítők, gyógyszerek. Hogyan adhatok D-vitamint a gyermekemnek ?
A 2020. január 27-én közzétett véleményben az ANSES javasolja előnyben részesítsék a drogokat az étrend-kiegészítőkhöz képest a túladagolás kockázatának megelőzése érdekében.
A szülők fordulhatnak a D-vitamin gyógyszerekhez cseppek formájában: