Adriana Lima elárulja étrendjének titkát
Most mutatta be a Victoria's Secret "Bombshell Fantasy Bra" -t, és ismét lenyűgözőnek tűnt. És ez csak tizenegy hónappal a lányuk, Valentina születése után. Ez felveti a jogos kérdést, hogy Adriana Lima (29) csúcsmodellnek hogy sikerült ez!
Varázslatos formulája: szigorú diéta. Hogy néz ki, most a tévéműsorban árulta el A vágás: „Csak zöldségeket eszem. Akár nyers, akár sült, akár párolt. Adjon hozzá körülbelül 120 gramm különféle fehérjét, és mindezt megeszem ebédre vagy vacsorára. " Ez elég keményen hangzik. És hogy ellensúlyozza a köztük lévő kis éhséget, háromóránként fehérje turmixokat iszik, vagy egy müzlibárban "kezeli" magát.
De ez az absztinencia nem csak azért van, hogy képes legyen lépést tartani a fiatal csirkékkel az üzleti életben: - Csak jól akarok kinézni, amikor öreg vagyok. És ehhez az egészséges táplálkozás egyszerűen rendkívül fontos ", szóval a csinos modell.
Adrianának van még egy tippje: „Méregtelenítse testét megfelelően, például edzéssel. Kiizzad minden méreganyagot. És csodákra képes: emeli a kedvét, remekül néz ki, a bőre frissebbé válik, és segíti a szervezet immunrendszerét. Ez hosszabb ideig egészséges marad. Ez csak több energiát ad nekem! "
Tehát önmagában a jó gének nem segítenek, a sok fegyelem egyszerűen része annak. De amit ez hoz, azt Adriana nagy testében látjuk.