Adriana Lima modell étrendje

Oszd meg a barátaiddal

A 37 éves brazil modell irigylésre méltó testű. Mindez a sportolásnak, az edzésnek és a megfelelő táplálkozásnak köszönhető. Adriana kiegyensúlyozott étrendben ellenőrzi ételeinek adagjait. A modellnek van egy személyes táplálkozási szakértője, aki segít abban, hogy pontosan azt essen, amire szüksége van. Adriana Lima mindent eszik, ami természetes, semmi feldolgozatlan, kizárta étrendjéből a tésztákat és a gabonatermékeket. Emellett nem eszik rizst, nem iszik alkoholt és szénsavas vizet.

A reggelinél Adriana Lima mazsolás zabpelyhet, tojásfehérje omlettet, mézes joghurtot és müzlit eszik.

Ebédnél Lima mindig kombinálja a zöldségeket (nyers, párolt, grillezett) halat, csirkét vagy vörös húst.

Vacsoránál Adriana könnyű salátát eszik. Étkezés között a csillag nyers zöldséget és egy teáskanál mézet eszik.

---