Aki már tesztelte a magas fehérjetartalmú étrendet
Jó estét, elsőéves ápoló hallgató vagyok (ismétlem), 1m72-es mérettel és 86kg-os súlyú vagyok. A szakaszomban szeretnék egy kicsit többet megtudni a magas fehérjetartalmú étrendről, természetesen dietetikus követésével. 2-3 olyan embert ismerek magam körül, akik megtették, és biztosíthatlak arról, hogy nagyon jól lefogytak, és 1-2 kg-on kívül semmi sem tért vissza (de 20-ból lefogyottból azt hiszem, nincs gond.)
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Teszteltem a magas fehérjetartalmú étrendet!
igazad van, működik: 4 kg alatt lefogytam 20 kg-ot, és nem nyertem semmit. Minden héten táplálkozási szakember követte, és hopp, hogy elolvadtam. Egyesek azt mondják, hogy túl gyors, jobb, ha csendben haladunk, hiszem, hogy még soha nem szenvedtek jelentős túlsúlyt, hogy soha nem undorodtak a képüktől, hogy ne nézzenek többé egymásra!
Ez a diéta fantasztikus, mert néhány nap alatt lemérjük a nélkülözés hatásait, egyáltalán nem vagyunk éhesek. és mindenkinek ajánlom.
Teszteltem a magas fehérjetartalmú étrendet!
igazad van, működik: 4 kg alatt lefogytam 20 kg-ot, és nem nyertem semmit. Minden héten táplálkozási szakember követte, és hopp, hogy elolvadtam. Egyesek azt mondják, hogy túl gyors, jobb, ha csendben haladunk, hiszem, hogy még soha nem szenvedtek jelentős túlsúlyt, hogy soha nem undorodtak a képüktől, hogy ne nézzenek többé egymásra!
Ez a diéta fantasztikus, mert néhány nap alatt lemérjük a nélkülözés hatásait, egyáltalán nem vagyunk éhesek. és mindenkinek ajánlom.
köszönöm az infót
Köszönöm, hogy válaszoltál. Egyébként hány éves vagy, és mekkora mérettel mérlegelted?
köszönöm az infót
Köszönöm, hogy válaszoltál. Egyébként hány éves vagy, és mekkora mérettel mérlegelted?
Szívesen
28 éves vagyok, és terhességem alatt 30 kg-ot híztam, szülés után 7 kg-ot fogytam, amit 15 nap alatt híztam! Ez abszolút gyötrelem volt, főleg, hogy 1m65 vagyok, valójában egy nagy depresszióm volt, amely 8/10 hónapig tartott a babám születése után. Most minden rendben van, de tapasztalatból tudom, hogy ilyen szigorú étrendben csak akkor sikerül, ha minden héten betartjuk, különben lehetetlen.!
Hány kg-ot szándékozik lefogyni?
Teszteltem a magas fehérjetartalmú étrendet!
igazad van, működik: 4 kg alatt lefogytam 20 kg-ot, és nem nyertem semmit. Minden héten táplálkozási szakember követte, és hopp, hogy elolvadtam. Egyesek azt mondják, hogy túl gyors, jobb, ha csendben haladunk, hiszem, hogy még soha nem szenvedtek jelentős túlsúlyt, hogy soha nem undorodtak a képüktől, hogy ne nézzenek többé egymásra!
Ez a diéta fantasztikus, mert néhány nap alatt lemérjük a nélkülözés hatásait, egyáltalán nem vagyunk éhesek. és mindenkinek ajánlom.
Szia
Melyik táplálkozási szakembert látta? Melyik tasakos márkákkal?
Teszteltem a magas fehérjetartalmú étrendet!
igazad van, működik: 4 kg alatt lefogytam 20 kg-ot, és nem nyertem semmit. Minden héten követtem egy táplálkozási szakembert, és hopp elolvadtam. Egyesek azt mondják, hogy túl gyors, jobb, ha csendben haladunk, hiszem, hogy még soha nem szenvedtek jelentős túlsúlyt, hogy soha nem undorodtak a képüktől, hogy ne nézzenek többé egymásra!
Ez a diéta fantasztikus, mert néhány nap alatt lemérjük a nélkülözés hatásait, egyáltalán nem vagyunk éhesek. és mindenkinek ajánlom.
Milyen étrendről van szó ?
rendben van, ahogy beszélsz róla, de mi a diéta ?
Mennyibe került neked !
Adjon meg részleteket !
Szia
Melyik táplálkozási szakembert látta? Melyik tasakos márkákkal?
Részletek
A marne dc-ben élek, még táplálkozási szakemberhez is jártam Reimsben; a tasakok márkájához a legolcsóbbat vettem. Számomra a legnagyobb mennyiségű fehérje és a minimális szénhidrát mennyiséget kell megvizsgálnom; A porokat drogériából vettem.
Az ár, amelybe a terv került, nagyon nehéz megbecsülni: az orvos = heti egy konzultáció; tasak = 5 adag naponta (1 doboz csokoládé krém 30 adag = kb. 20 adag).
Mindenesetre nem vagyok orvos vagy akár az orvosi szektor, és miután azt tanácsoltam, hogy kérjen segítséget táplálkozási szakembertől, hogy fogyhasson, garantálhatom, hogy az általam alkalmazott étrend valóban működik .
Szívesen
28 éves vagyok, és terhességem alatt 30 kg-ot híztam, szülés után 7 kg-ot fogytam, amit 15 nap alatt híztam! Ez abszolút gyötrelem volt, főleg, hogy 1m65 vagyok, valójában egy nagy depresszióm volt, amely 8/10 hónapig tartott a babám születése után. Most minden rendben van, de tapasztalatból tudom, hogy ilyen szigorú étrendben csak akkor sikerül, ha minden héten betartják, különben lehetetlen.!
Hány kg-ot szándékozik lefogyni?
Ohlala, 20 kg.