Aki szintén 165 cm, és körülbelül 47-45 kg súlyú szeretne lenni, például valami fogyás fórum
Szeretném visszatérni a régi súlyomhoz, mindig is így volt, minden nagyon gyorsan ment fel csak a szerelmi bánat miatt, szeretném, ha újra hordozhatnám a régi dolgaimat, nincs annyi pénzem, hogy újakat vegyek. nem kell olyan nagynak/kicsinek lenned, hogy elrándultam . de hasonló cél, hogyan csinálod, hogyan fogysz?
Amylebunnies
Kb 34gr-em volt. most sajnos 38gr.
Nagyon szeretnék megint ilyen karcsú lenni, muszáj;-)
A combomon is vannak izmok emiatt, most még vastagabbnak tűnik.de az összes zsírnak mennie kell, és akkor minden megint elfér;-)
57kg-ra akarsz jutni?
mennyit nyom most?
Amylebunnies
KriZzi89
Betty
Sovor Trandel
nos, én már karcsú vagyok a súlyban, de hol voltam mindig és csak újra a régi ruháimat szeretném hordani .;-)
mennyi kcal-t fogyasztasz?
2 hét alatt kb 2-3 kg-ot fogyott ill?
és máris láthatja?
gast123444
Kleene Alli
Vendég11140
Súlyom 53kg körül van.
Vendég11140
és hogyan lehet fogyni?
holnaptól újra böjtölni kezd, gyorsabban megy.;-)
Vendég11140
nem, ezért nem böjtölnék.
Csökkenteni szeretném a kalóriákat (ha lehetséges, legfeljebb napi 1300-at), és esetleg sportolni (nézzük meg). így az iskolában valószínűleg még több biciklivel fogok közlekedni. mindenesetre remélem, hogy heti egy kiló.
gast123444
Igen, mert az étvágytalanság küszöbén áll, vagy már túllépte azt
Mindent szépen megmutat nekünk a média, csak azok a nagyszerűek, akik szuperkarcsúak. Csak furcsa, hogy ezeknek a szuper karcsú nőknek általában nincs szerencséjük a magánéletükben. Az is logikus, hogy ki szeret szexelni, ha mindenhol szúrja a csontjait?
KriZzi89
@ Cerdiwen: Tehát a magánéletemben szerencsés vagyok, és nem hiszem, hogy rossz, hogy a célunkat követjük, mert ha nem szeretjük egymást? a csontjaim nem piszkálnak 55 kg-nál, valószínűleg 50 vagy 48 kg-mal fogsz, de kit érdekel? barátom biztosan nem.
@evi: Én sem böjtölnék a helyedben, szerintem egészségesen és jól akarsz fogyni, ez nem diéta, hanem egészségtelen és a jo-jo hatás elkerülhetetlen. nem fogyhatsz gyorsan és egészségesen, inkább csináld lassan és sportolva, és akkor megtarthatod a célsúlyodat, és később nem lesz kétszer annyi, mint amennyit lefogytál.
& @ kleene alli: Hozzájárulásod: "Ha megint unatkozol az ünnepek alatt, akkor csinálj valami hasznos dolgot és tanulj matematikát", azt hiszem, ezt nem kell megadnod, mert te magad adtál célsúlyt az "irányunkba". Kicsit óvatos lennék ebben.
megint @ evi: Nem tudom, hogy a kcal-val való hozzájárulás és a 2 hét lefogyott 2-3 kg stb tartozik-e rám, de válaszolok: hát naponta 1200-1400kcal-t szedek, hétvégén szünetet tartok vele & úgyis lefogy. helyes, hogy kb. 2 kg-ot fogytam 2 hét alatt, m0m-ben ez csak a férfim és a vízlerakódás miatt van újra bekapcsolva, de remélhetőleg még kevesebbet és legkésőbb novemberben szeretnék, ha a célsúlyom 48-50 kg lenne. & lám, hát valójában nem vettem észre, hogy megváltoztam, de remélem, hogy ez el fog jönni, mert különben nem működött, ha még mindig úgy nézek ki, mint most 50 kg-nál, amiben nem hiszek és remélem, a dolgok lefelé haladnak . sok sikert kívánok
lg KriZzi