Főzz magad Így fogysz még könnyebben! SZÓRAKOZÁSRA
Mi köze a főzésnek a fogyáshoz? Sokat - amit maga készít elő, az frissebb, egészségesebb és könnyebb. Mert te döntöd el, mennyi tejszínt, vajat vagy olajat teszel bele!
Először: Magadnak főzni szórakoztató! Boldog zöldségek, vad salátamosók, pezsgő edények és serpenyők aprítása - konyhája a héten felforrósodhat. A fagyasztott pizzák, hamburgerek és konzerv levesek tabuk!
Főzd magad: hogyan és miért
Nem bizonyított, hogy a főzés magának a végén jobb-e. Bizonyított azonban, hogy a saját tűzhelyen sistergés lényegesen egészségesebb, mint a készételek, a gyorsételek vagy a menzai ételek. Amikor maga főz, mindent kézben tarthat: Mert Ön dönti el, mit és hogyan szeretne főzni. Ez azt is lehetővé teszi, hogy meghatározza, mennyi zsír és milyen mennyiségű zöldség és töltő szénhidrát kerül a tányérjára - mindenesetre garantáltan kevesebb rejtett zsír, kedvezőtlen szénhidrát és adalékanyag lesz.
Főzés magad: Itt jön a gyakorlat!
Menjünk: Ezen a héten Ön felel minden nap a főétkezésért - függetlenül attól, hogy ez egy gazdag salátából, gyors tésztából vagy kifinomult újszerű konyhából áll-e. Tippünk: Ha dolgozik, halassza el főétkezését azzal, hogy este maga főz, és az ebédszünetben váltson salátákra vagy finom kenyérre. Az idő hiánya nem számít kifogásnak. Fagyasztott zöldségek és az egészséges, saját készítésű főzés segédeszközei megengedettek. Házi tészta, gyors paradicsommártással, hagymából, fokhagymából, paradicsomkonzervből és olívaolajon megpárolt bazsalikomból ugyanolyan gyors, mint a "miracoli".
A cél
Élvezze kényeztetését és élvezze az egészséges főzést. Készítsen repertoárt olyan egyszerű receptekből, amelyek tetszenek és amelyek jól működnek, így gyorsan elkészítheti saját magát.
Amikor felmerül a kérdés: „Mit főzök ma?”, Akkor böngésszen át nagy receptadatbázisunkban, és sok remek receptet talál.
eMag különkiadás: fogyjon le most!
A FIT FOR FUN legjobbjai! A FIT FOR FUN egy évének legfontosabb cikkei az edzés, a fitnesz és a táplálkozás témaköreiről most megtalálhatók az eMag „Most fogyni!” Különkiadásunkban. Az iPad teljes eMagazinja sok interaktív elemmel, videó edzéssel és a A legjobb fogyókúrás receptek már letölthetők innen 3,59 eurós áron.
A FIT FOR FUN étrend e-könyvként
Tényleg el akarja kezdeni most? Mi a megfelelő dolgot neked: A többszörösen díjazott FIT FOR FUN diéta praktikus e-könyvként. Sport- és táplálkozási szakértőink egyszerű és érthető teljes csomagot állítottak össze. A FIT FOR FUN stratégiával egészséges és fenntartható módon éri el ideális súlyát! A legjobb az egészben, hogy itt és most letöltheti, és azonnal elkezdheti.
A FIT FOR FUN étrend: világosan megmagyarázott, motiváló és mindenki számára megfelelő. Rendeljen most csak 19,95 € -ért!