Akne a magas vércukorszint következtében Új tanulmány reményt ad! Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú
- Blog
- Alapok
- Az igazság a szénhidrátokról
- Fogyjon le LCHF-fel
- 9 ok, amiért a telített zsír egészséges
- Ketogén diéta kezdőknek
- A legnagyobb aggodalom az alacsony szénhidrátra váltás és az, hogy hogyan oldják meg (önmagukban)!
- irodalom
- Igazi kövér
- Echt Fett előszava
- Utam
- Csak haladj a kövérrel
- Előadások
- Hírlevél
- Szemináriumi hét: Hegyek cukor nélkül
Az alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatók többsége tapasztalja, hogy a bőr állapota javul. A szennyeződések csökkennek, a pattanások kevésbé gyakoriak vagy akár eltűnnek.
Széles körben ismert, hogy az édességek fogyasztása nem tesz jót a bőrnek. A pattanások és a csokoládé általában társul. Valójában a pattanások fellángolása megelőzhető vagy jobban kezelhető, ha elkerüli a csokoládét és más cukorbombákat.
2015 decemberében indiai tanulmányt tettek közzé, amely utat mutathat ebből a bőrbetegségből, és megerősítheti a cukor megvonásával vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel kapcsolatos tapasztalatokat.
A tanulmányhoz: Orvosi Oktatási és Kutatási Intézet, Chandigarh, India, Pandzsábi Egyetem
„A pattanásos fiatal felnőtt férfiak inkább inzulinrezisztensek. Ez a rezisztencia a prediabetes előfutára lehet, és a betegeknél a jövőben hyperinsulinemia vagy 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki. Ezeket a betegeket hosszabb ideig kell megfigyelni, hogy kiderüljön-e valamilyen következmény az inzulinrezisztenciával kapcsolatban. "
A legtöbb pattanásos embernek magas a vércukorszintje is. Ez viszont megindítja az inzulintermelést, így a felesleges glükóz feldolgozásra és tárolásra kerül. A tanulmány megerősítette az egyik gyanút: Az állandóan magas inzulincsúcsok inzulinrezisztenciát eredményezhetnek. Ezt az inzulinrezisztenciát lényegesen gyakrabban találták pattanásoknál. Ezenkívül a hosszú távú inzulinrezisztencia prediabeteshez, majd cukorbetegséghez vezethet. A tanulmány legfontosabb üzenete: A pattanásoktól szenvedő embereket jobban fenyegeti a cukorbetegség és a metabolikus szindróma (elhízás stb.) Kialakulása.
Szóval mit kéne tenni Amikor pattanások jelentkeznek, és még mindig messze van a cukorbetegségtől?
Mindenesetre vegye figyelembe, hogy túl sok szénhidrát lehet az oka! A tanulmány szerint a cukorbetegségnek és a pattanásoknak közös okai vannak! A fejlődés fázisaiban, például pubertásban, a bőr gyenge pont lehet, amikor ez a gyulladás kitör. A pubertás idején a hormonális egyensúly amúgy is kijön a kezéből. Kényelmetlen lesz, ha természetellenesen magas inzulinszintet adnak hozzá. A pattanások és más kiütések formájában fellépő gyulladás lehetséges következményekkel járhat. A pubertás csillapodása után ez a bőrbetegség gyakran újra megnyugszik és kevésbé zavaró. Marad az a potenciális veszély, hogy hajlamos az inzulinrezisztenciára, és nem tudja megfelelően feldolgozni a szénhidrátokat.
15 év után először pattanásoktól mentes
Egy 28 éves nő leírja krónikus pattanásokkal járó megpróbáltatásait Andreas Eenfeldt svéd blogján. 14 éves kora óta egy nap sem telt el gyulladt pattanások nélkül. Minden gyógyszert, főleg antibiotikumokat, kozmetikai kenőcsöket és terápiás kezeléseket sikertelenül használtak. Egészen addig, amíg a nő beletörődött, és megtagadta a gyógyszeres kezelést. Alternatív gyógyítási módszerek után kutatva találkozott az LCHF-lel, és gondos próbálkozások után a szénhidrátoktól való teljes kivonásra vállalkozott.
"Nem túlzok. Négy nap után a bőröm hibátlan volt. 15 év óta először vagyok mentes a pattanásoktól. Annak érdekében, hogy kizárhassak más háttér-okokat, amelyek megmagyarázhatják ezt a változást, egy hónap múlva visszatértem a "normális" ételekre, és a probléma visszatért, olyan megbízhatóan, mint egy levél a posztban. Ezzel tudtam, hogy megtaláltam az életmódomat! "
Ez a terepi jelentés nem érvényes az idézett tanulmány megerősítéseként?