Akupunktúra a fogyáshoz lehetséges Tudni mindent A teljes fájl
A fogyás nem könnyű folyamat. Noha az internet tele van különféle ajánlásokkal, technikákkal és különféle étrendekkel, a harcosok próbája továbbra is a legtöbb ember számára, akik belemennek. Az akupunktúra lehet a megoldás mindannyiuk számára, mivel ez a fogyás legújabb tendenciája.
Az akupunktúra megértése
Azok számára, akik nem ismerik ezt túl jól, az akupunktúra a hagyományos keleti orvosláshoz vezet, pontosabban Kínából. Tűk használatával jár. Az általános kínai orvoslás szerint a vas egészségi állapotú embereknek van "qi", vagyis életenergiája, amely könnyen kering a test meridiánjain. Miután ezek a csatornák elzáródtak, a személy fájdalom és néhány betegség szorításában van.
Az akupunktúra a finom tűk bevezetése a blokkolt meridiánok között. A beavatkozás célja az elzáródások felrobbantása és az egészséges energiaáramlás lehetővé tétele a testben. A kortárs gyakorlók számára az akupunktúra olyan módszer, amelyet bizonyos idegek és kötőszövetek megnyugtatására vagy gerjesztésére használnak tűk, mágnesek és hullámok felhasználásával.
Az akupunktúra és a fogyás hátterében álló elmélet
Az akupunktúra szakértője szerint ez a módszer több szempontból is növelheti a fogyást. A beavatkozások fokozzák az anyagcserét az emésztés és a hormonok szabályozásával. A hagyományos kínai orvosláson alapuló ötlet az, hogy ha az emésztőrendszer nem működik teljes erővel, az anyagcseréje automatikusan lelassul. Tény, hogy a test jelentős energiaráfordítást igényel a zsír eltávolításához. De nem fog működni, ha az anyagcseréd 100% -os. Ha azonban ez hatással van, ami energiacsökkenést okoz, teste automatikusan áttér arra, amit a szakemberek "alacsony fogyasztású üzemmódnak" neveznek.
A test bizonyos kiváltó pontjainak kiváltása olyan lehet, mint a "kis be/kikapcsoló" a test különböző rendszerei számára. Elméletileg megfordítva ezeket, korrigálja az energiaáramlást, és ezt követően a zsírhullás képességét. Ez a lendület hatékonyan támogatja az étvágyat is. Az éhség az energiahiány jele. Tehát amikor ezek a szintek visszanyerik bizonyos stabilitást, akkor nem szabad annyira telhetetlennek éreznie magát.
Az akupunktúra és a fogyás tudománya
A kutatóknak különféle elméleteik vannak arról, hogy az akupunktúra hogyan kapcsolódik a fogyáshoz.
Az akupunktúra csökkenti a gyulladást
Egy 2016-os tanulmányban 80 elhízott személy élvezte az akupunktúrás kezeléseket három-hat hónapig könnyű étrend mellett. A kezelés lehetővé tette számukra a fogyást, ugyanakkor a folyamat jelentősen csökkentette testük gyulladásszintjét.
Egy hasonló tanulmányban a kutatók 160 kövér embert két csoportra osztottak: az egyik valódi akupunktúrát kapott, a másik színlelt kezelést. Mindkét csoport alacsony kalóriatartalmú étrendet követett. 3 hónappal később értékelést hajtottak végre, hogy meghatározzuk a látható haladást. A kutatók azt tapasztalták, hogy mindkét csoport képes volt lefogyni, de azok, akik kihasználták a hagyományos kínai orvoslást, javultak egyes gyulladásos markerekben.