Alacsony glikémiás index, recept alacsony GI diétához

Az ételek emésztésük és asszimilációjuk során alacsony glikémiás index csak mérsékelten befolyásolja a vércukorszintet. Ezek általában nagyon minimálisan feldolgozott élelmiszerek, amelyekben magas a rosttartalom. Ez a diéta a alacsony glikémiás index számos előnye van: kiváló természetes gyulladáscsökkentő és engedje le a artériás nyomás.

index

Egészséges desszert csokoládéval? Teljesen lehetséges ennek a 70% kakaós csokoládét tartalmazó szójatej palacsintának a receptjének köszönhetően. Alacsony glikémiás index garantált !