Alacsony hőmérséklet az egészségügyi magazinok tippjein kívül

Ne féljen attól, hogy kimegy a hidegbe: vannak technikák, amelyekkel elkerülhető a nagyon alacsony hőmérsékleten való szenvedés, a megfelelő ruhák, a megfelelő mozdulatok, a megfelelő társaság és az italok kiválasztása. Kövesse az útmutatót, hogy Ön is elmondhassa, hogy a hideg "fejben van".

Az országot átszelő hideghullám arra késztet bennünket, hogy előhozzuk a nagy pizsamákat, a legpuhább takarókat, a forró csokoládé készleteket, és eltemetjük magunkat egy kanapén. De napi szükségleteink nem mindig engedik meg, hogy csak pillecukrokat és süteményeket fogyasszunk. Így vagyunk kénytelen az orrát kifelé tenni időről időre kivinni a kutyát, lebonyolítani a dolgokat, iskolába vinni a gyerekeket és bejutni az irodába. Kövesse a tanácsunkat ne váljon jégkockává a küszöbön.

Hogyan kell öltözködni

Felveszel egy pólót és egy vaskos pulóvert, és azt hiszed, hogy csinálod? Nagy hiba. Válassza inkább a hagyma technika hogy a levegő keringjen: helyezze egymásra a trikó pamut, amely felszívja a nedvességet, miközben hagyja a bőrt lélegezni, majd a meleg réteg bemelegítéséhez gyapjú, kasmír vagy polár és kabát vagy kabát széldzseki. Kalap, sál és kesztyű teszi teljessé ezt a készletet. Ne felejtsen el egy lényeges részletet: hogy meleg legyen a lába, tegye fel vastag zokni és vastag talpú cipő. Ebben az esetben kerülni kell a rétegezést, mivel a lábak nehezen melegednek, ha túlságosan összenyomódnak.

---