Alacsony kalóriatartalmú édességek és italok - Fórum

Beszéljen az édességekről és az alacsony kalóriatartalmú italokról a Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, ha valami édeset szeretnék, néha szeretek karamellaromájú fekete teát inni és krémdarabokat. Elsőre kissé szokatlanul hangozhat, jó íze van

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Általános információk a táplálkozásról és az étrendről
  • Alacsony kalóriatartalmú édességek és édes italok

Alacsony kalóriatartalmú édességek és édes italok

amikor valami édeset akarok, néha szeretek karamellaromájú fekete teát inni és krémdarabokat. Elsőre kissé szokatlannak hangozhat, de nagyon finom íze van, ha egy kis cukorkával cukrozzuk, és alig tartalmaz kalóriát. Az édesség utáni vágyam elégedett egy csészével.

édességek

Milyen alacsony kalóriatartalmú édességeket és édes italokat tud ajánlani?

AW: Édességek és édes italok, kevés kalóriával

Amikor éhes vagyok a csokoládéra, eszem egy Optiwell csokoládépudingot 0,1% zsírral és verhetetlen 80 kcal-val (de nagyon jó íze van).

AW: Édességek és édes italok, kevés kalóriával

.és általában MINDEN ízesített tea

Édesség:
Tejszeletek 114kcal
Joghuretta 69kcal
Dickmanns 100kcal vagy cukormentes darabonként csak 45kcal
Fahéj a Joghi/Quark belsejében
Balisto (1 ujj) 100kcal
MilkyWay kb. 120 kcal

AW: Édességek és édes italok, kevés kalóriával

Hoppá, 2 teáskanál cukor több kalóriát tartalmaz, mint gondoltam, mégpedig 40. Tehát egy csésze édesített tea majdnem annyi kalóriát tartalmaz, mint 1 rúd joghuretta. Ezt most nem gondoltam volna.

AW: Édességek és édes italok, kevés kalóriával

Édesítőszert használ, vagy nem szereti?

AW: Édességek és édes italok, kevés kalóriával

Nem tudom megmondani, szeretem-e az édesítőszert vagy sem. Soha nem vásároltam és soha nem használtam tudatosan.

Úgy gondolom azonban, hogy a tea ízesítése eleget vesz a természetességéből, ezért nem kell túlzásba vinni azzal, ha kémiai édesítőszerekkel édesítjük.

AW: Édességek és édes italok, kevés kalóriával

Próbálja ki az édesítőszert! Vagy vásárol egy adagolót, amely 1000-1500 tablettát tartalmaz (minden szupermarketben kevesebb, mint 1-be kerül), vagy megnézi valahol a menzát/szállodát, vagy bárhol is van, többnyire édesítőszereket kínálnak reggelire/kávéra ily módon kis csomagok, ahol általában 2-3 tabletta van bent. És íze nem kémia, ne aggódj! A cukrot úgy is feldolgozzák, hogy olyan gyönyörűen fehér és szemcsés legyen, hogy ne legyen teljesen természetes.

Egyéb édes italok kapcsán: mi lenne például a Diet Coke-val? Az Aldiban van legalább egy narancsos limonádéfény is, amelynek kb. 8 kcal/100 ml van. Nem szeretem a szódát, de néha megveszem, nagyon jó íze van.

AW: Édességek és édes italok, kevés kalóriával

De nem tehetek róla, hogy a többség tiszta fehér cukorra vágyik.

Már van elég pecsétem, hogy köszönetet mondjak a limonádékért. Ahelyett, hogy átállnék a cukormentes változatokra, inkább sört iszom. Sokkal több van belőled, mint egy színlelt hozzáállás az élethez.