Alacsony kalóriatartalmú koktélok a karcsú vonalhoz
Különleges: szépségápolási tippek
Diéta tipp Alacsony kalóriatartalmú koktélok a karcsú vonalhoz
Egészségére! A legjobb receptek a könnyű koktélokhoz
Különösen nyáron élvezhet egy finom koktélt este. De amit a legtöbb nem tud: A frissítő italok gyakran több kalóriát tartalmaznak, mint egy teljes étkezés. Megmondjuk, hogy mitől szabad tartania a kezét, melyik alacsony kalóriatartalmú változat áll rendelkezésre, és mely koktél receptek a legjobban eladók a következő partin.
Clooney és a Martini lányok forgatása
Miért híznak a koktélok?
Általában minél több alkoholt tartalmaz egy ital, annál több kalóriát tartalmaz. Az alkohol abbahagyja a kalóriaégetést és serkenti az étvágyat. Sok koktél tejszínt vagy kókusztejet is tartalmaz. Mindkettő magas zsír- és kalóriatartalmú. Rendeléskor ügyeljen arra, hogy elsősorban tiszta gyümölcs koktélokat rendeljen. Csak egy dolog jobb - maga készít koktélokat.
A Mojito cukor nélkül is működik
Klasszikus koktélnak számít, de a sok cukor miatt nem éppen kalóriatartalmú. De van egy másik módja is: egyszerűen keverje össze az italt cukor nélkül - ugyanolyan jó az íze, és még egészségesebb is.
Ehhez szüksége van:
- 1,5 evőkanál lime juice
- ha szükséges egy kis méz vagy agavé szirup
- kb. 125 ml szódavizet
Nyolc lime-t tegyünk egy pohárba a mentával és a lime-lével. Az egészet megtörjük mozsárral, és hozzáadjuk a maradék hozzávalókat. A koktél inni kész.
Élvezi Cameron Diaz 2. üzletágát
Bloody Mary - üdítő és forró
Az édesség hiánya miatt ez az ital a könnyű koktélok kategóriájába tartozik. Mivel a vodka, a paradicsomlé és a tabasco keveréke a friss alapanyagok miatt nem tartozik a hizlaló ételek közé. És a Tabasco is elindítja az anyagcserét.
Ehhez szüksége van:
- 10 cl paradicsomlé cukor nélkül
- egy csobbanás Tabasco
- egy csipetnyi Worcester szósz
- némi só és bors
Tegye az összes hozzávalót rázógépbe, és alaposan keverje össze. Élvezze a friss koktélt egy hosszú ital pohárból - bűnös lelkiismeret nélkül.
Sáros csúszda: Krémes és még mindig alakbarát
Valójában ez a vodkából és tejszínlikőrből készült ital nem éppen a könnyű változatok közé tartozik. De ha kissé megváltoztatja az összetevőket, gyorsan elővarázsolhatja a kalóriabomba finom, könnyű változatát.
Ehhez szüksége van:
- 250 ml fölözött tej
- 250 ml eszpresszó
- 120 ml Khalúa likőr
Tegyen mindent a keverőbe, amíg a koktél krémes állagú lesz, és ossza fel az italt néhány pohárra. Élvezze a finom koktélt, lehetőleg jéghideg.