Alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag
A franciák által leginkább elfogyasztott gyümölcs, az alma számos, a test számára ismeretlen erényt tartalmaz.
Kísértésed van hámozni a alma mielőtt megkóstolná? Vegye figyelembe, hogy a gyümölcs héja akár ötször többet tartalmaz C vitamin mint a húsa. Mi is kölcsönadunk neki a enyhe nyugtató hatás.
A héjakat száríthatjuk a gyógyteák ízesítésére, közvetlenül lefekvés előtt élvezhetjük.
Az emésztés jólétének szentelt hús
Amikor beleharap egy almába, először a fogak profitálnak a gyümölcs előnyeiből. Húsa valóban elősegíti a nyáltermelést, amely a a fogak védő szerepe.
Alacsony kalóriatartalmú és rostokban gazdag, a gyümölcs is kiváló étvágycsökkentő. Fogyasztását gyakran ajánlják fogyni vágyóknak vagy sportolóknak.