Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé praliné olvasztása; könnyen házi készítésű; Fogyás tippek; Fogyás trükkök;

2018. november 12

szénhidráttartalmú

Ezek Csokoládé praliné olyanok gyorsan és egyszerűen, hogy alig hiszed el. te vagy alacsony szénhidráttartalmú és senki sem venné észre, tudsz laza csokoládékkal, hogy megvásárolhatja tarts lépést és a avokádó még mindig fontos Omega-3 zsírsavak. Lakoma bűnös lelkiismeret nélkül kicsiknek és nagyoknak. Csak néhány összetevővel és lépéssel Új kedvenc csemegéd ban,-ben szuper könnyű lemásolni és hűtőszekrényben is tárolható néhány napig.

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé praliné olvasztása - könnyen házi készítésű este illik az enyémhez Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 60 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 2

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládépraliné tápértékek:

Per Adag 200 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalóriák: 655 kcal
Fehérje: 6,5 g
Zsír: 60 g
Szénhidrátok: 10 G

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé praliné Hozzávalók:

  • 250 g - avokádó
  • 100 g - étcsokoládé (több mint 80% kakaótartalom)
  • 40 g - kókuszolaj
  • 3-4 evőkanál por xucker könnyű
  • némi kakaópor és fahéj
  • 1 csipet só

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládépraliné főzési videó:

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé praliné készítmény:

Tegye az avokádó húsát turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, vagy pürésítse meg. A csokoládét vízfürdőben lassan megolvasztjuk. Adja hozzá a kókuszolajat a csokoládéhoz, és keverje össze. Adjunk hozzá könnyű por xuckert és egy csipet sót, majd keverjük össze újra. Az olvasztott csokoládét a kókuszolajjal tegye a turmixgépbe. Keverjük össze újra. Ezután hűtjük a keveréket hűtőszekrényben körülbelül 40-90 percig. Tegyen egy tálba egy kis kakaóport és őrölt fahéjat. A csokoládé masszának szépnek és szilárdnak kell lennie, hogy jól formázható legyen. Alakítsa meg kézzel a golyókat. Állítsa be a méretet tetszés szerint. A golyókat a kakaó-fahéj por keverékében forgatjuk és tányérra tesszük. A praliné legjobban jéghideg. Hűtőben is eltarthatók egy-két napig.


Tegye az avokádó húsát turmixgépbe, konyhai robotgépbe vagy pürébe. A csokoládét vízfürdőben lassan megolvasztjuk. Adja hozzá a kókuszolajat a csokoládéhoz, és keverje össze.


Adjunk hozzá könnyű por xuckert és egy csipet sót, majd keverjük össze újra.


Az olvasztott csokoládét a kókuszolajjal tegye a turmixgépbe.


Keverjük össze újra. Ezután hűtjük a keveréket hűtőszekrényben körülbelül 40-90 percig.


Tegyen egy kakaóport és őrölt fahéjat egy tálba. A csokoládé masszának szépnek és szilárdnak kell lennie, hogy jól formázható legyen.


Alakítsa meg kézzel a golyókat. Állítsa be a méretet tetszés szerint.


A golyókat a kakaó-fahéj por keverékében forgatjuk és tányérra tesszük.


A praliné legjobban jéghideg. Hűtőben is eltarthatók egy-két napig.

Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/