Alacsony szénhidráttartalmú recept egy gyömbér-menta limonádéhoz
Nál nél alacsony szénhidráttartalmú győződjön meg arról, hogy eleget ivott-e. Ezért szeretnénk bemutatni Önnek egy egészséges és üdítő, alacsony szénhidráttartalmú alternatívát a víz és a tea számára, amely különösen alkalmas forró napokra: cukormentes Gyömbéres és menta limonádé!
Alacsony szénhidráttartalmú recept egy gyömbér-menta limonádéhoz
összetevők
- 1 liter forrásban lévő víz
- 1 citrom
- 1 marék friss menta
- 1 hüvelykujj nagyságú gyömbér
- Szükség szerint édesség
Utasítás
2 megjegyzés
Ez az én szokásos italom jelenleg a léfröccs helyettesítőjeként - és teljesen finom és frissítő. A forrást azonban megmentem magamnak. Csak veszek egy fél citromot, egy darab apróra vágott gyömbért és friss mentát a kertből. Mindent egy üveg kancsóban és ásványvízzel öntve. Rövid idő elteltével a víz nagyon ízletes ízt kap. Minél hosszabb a "döntetlen", annál erősebb az íze. Legtöbbször gyorsan részeg, és az összetevők a második vízzel történő infúzió után is jó ízűek. Akkor nem egészen olyan erős, de mégis elég.
Így spórolhatsz magadnak a várakozással, hogy lehűlj 😉
Köszönjük a tippet - holnap kipróbáljuk! 🙂