Alacsony szénhidráttartalmú receptek világa; Thermomix receptek szénhidrát nélkül; ERŐS Magazin

Ketogén receptek ketogén ebédhez

szénhidráttartalmú

Recept World Low Carb - Thermomix receptek szénhidrát nélkül. A Thermomix-szel főzni szuper praktikus, de nem mindig túl egészséges. A Thermomix receptek nem mindig illenek az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási tervbe. Ezért átgondoltuk, és kiválasztottuk a legnépszerűbb Thermomix recepteket a receptvilágból, és kicseréltünk néhány összetevőt, hogy azok illeszkedjenek az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási tervbe és tadaaa: Az eredmény a world.de recept fitnesz változata a Thermomix fogyás receptjeivel. Jó szórakozást főzni és fogyni. Az STRONG magazin megmutatja, hogyan módosíthatja a Thermomix receptjeit az alacsony szénhidráttartalmú étrendbe való illeszkedés érdekében.

Recept World Low Carb - Thermomix receptek szénhidrát nélkül

Receptvilág: Spenót és feta csigák a Thermomix számára

Eredeti recept:

összetevők

  • 300 g langyos tej
  • 1/2 kocka friss élesztő
  • 1 teáskanál cukor
  • 600 g liszt
  • 1 1/2 teáskanál só
  • 1 tojássárgája (M)
  • 1 csomag sütőpor
  • 120 g napraforgóolaj
  • 500 g spenót, frissen, apróra vágva
  • 1 hagyma
  • 50 g vizet
  • 1/2 teáskanál só
  • 100 g feta sajt

készítmény

  1. Adjon hozzá tejet, élesztőt, cukrot a Thermomix-hoz és keverje 3 percig/37 ° C/1 sebességgel.
  2. Adjunk hozzá lisztet, sót, tojássárgáját, sütőport és napraforgóolajat, és gyúrjuk 3,5 percig. Vegye ki a tésztát a Thermomix-ból, és egy edénybe takarva tárolja.

Alacsony szénhidráttartalmú változat: Spenót és feta csigák szénhidrát nélkül a Thermomix számára

összetevők

  • 300 g langyos mandulatej
  • 1/2 kocka friss élesztő
  • 1 teáskanál Stevia
  • 600 g édes csillagfürtliszt
  • 1 1/2 teáskanál só
  • 1 tojássárgája (M)
  • 1 csomag sütőpor
  • 120 g GHEE (folyékony)
  • 500 g spenót, frissen, apróra vágva
  • 1 hagyma
  • 50 g vizet
  • 1/2 teáskanál só
  • 100 g feta sajt

Elkészítés pontosan úgy, mint az eredeti receptben

Receptvilág: menet közben a Baguette a Thermomix számára

Baguette menet közben

Eredeti recept:

összetevők

  • 300 g langyos víz
  • 1 kocka élesztő, 40
  • 1 csipet cukor
  • 500g liszt
  • 1 - 1 ½ teáskanál só
  • 25 g olajat

készítmény

Sütési hőmérséklet: 200 °
Sütési idő: 25 perc

Alacsony szénhidráttartalmú változat: bagett szénhidrát nélkül a Thermomix számára

  • 300 g langyos víz
  • 1 kocka élesztő, 40
  • 1 csipet stevia
  • 500 g mandulaliszt
  • 1 - 1 ½ teáskanál só
  • 25 g olajat

Elkészítés pontosan úgy, mint az eredeti receptben

Receptvilág: Tojásgomba a Thermomix számára

Advocaat

Eredeti recept:

  • 8 tojássárgája
  • 200 g cukor
  • 250 g tejszín
  • 250 g kettős szemű
  • 1 csomag vaníliás cukor

készítmény

Tegye az összes hozzávalót a keverőtálba, keverje össze 8 perc/70 °/4 sebességgel és töltse át palackokba.

Alacsony szénhidráttartalmú változat: Tojásmentes szénhidrát, alkohol és cukor nélkül a Thermomix számára

összetevők

készítmény

Elkészítés pontosan úgy, mint az eredeti receptben