Alacsony szénhidráttartalmú töltött paprika; Alacsony szénhidráttartalmú receptek; karcsú elme

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.

Töltött paprika alacsony szénhidráttartalmú

Ez a finom, alacsony szénhidráttartalmú étel könnyen és gyorsan elkészíthető.

Néha fűszeres fétát is használok az enyhe Gouda helyett

és legtöbbször a dupla adagot készítem el,

hogy másnap újra meg tudjuk őket enni.

Íme a recept: Alacsony szénhidráttartalmú töltött paprika

Hozzávalók 2 - 4 fő részére:

4 paprika (a zöldekben van a legkevesebb szénhidrát)

500 g bio darált hús vegyes vagy csak marhahús

Só, fekete bors, 1 evőkanál provence-i gyógynövény

Készítmény:

Mossa meg a paprikát, vágja le egyenesen a szár, a mag tetején

és sózzuk, borsozzuk.

Vágja a hagymát és a Gouda sajtot apró kockákra.

Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet. Spóroljon egy kis petrezselymet köretnek.

Tegyen egy tálba mindent a darált hússal, a tojással, a sóval és a borssal

Helyezze a paprikát egy sütőedénybe, kevés vízzel letakarva

és megtöltjük a darált hús keverékével.

Süsse a töltött paprikát 175 ° -on kb. 60 percig a középső rácson.

Szeretek egy egyszerű paradicsommártással tálalni:

Jó szórakozást próbál

és sok szerencsét fogyni az alacsony szénhidráttartalmú diétával

Még finomabb alacsony szénhidráttartalmú recepteket talál itt: A recept áttekintése

vagy a Facebook oldalon: karcsú elme