Alacsony szénhidráttartalom kezdőknek és haladóknak Yazio - Az Ön bejegyzése - Alacsony szénhidráttartalom kezdőknek és
Az alkalmazás Yazio nagy népszerűségnek örvend. Nem hiába több mint 5 milliószor letöltötték a Google Play Áruházból. Tehát, ha szeretné nyomon követni az ételt, vagy szeretné tudni, hogy milyen szénhidrátokat, fehérjét, zsírt vagy kalóriát fogyaszt, akkor nagyon jó választást tett a Yazio-val. Támogatja a makrotápanyagok betartását, és sok finom, alacsony szénhidráttartalmú receptet kínál.
A Yazio-t azonban továbbra is alacsony szénhidrátra kell váltani, hogy Ön is tudja, mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt kellene fogyasztania alacsony szénhidráttartalmúak mellett. Ezeknek az utasításoknak a célja az Ön és megkönnyíti a kezdést a Yazio alkalmazással. Essünk neki!
Melyik eszközre szeretné letölteni a Yaziót?
Először természetesen le kell töltenie az alkalmazást. Ha iPhone-ja van, válassza ki az Apple App Store-t. Más eszközökhöz használja a Google Play Áruházat. Ehhez kattintson az alábbi gombokra.
Kérjük, töltse le és telepítse az alkalmazást. Ha problémái adódnak a telepítés során, kérjük, olvassa el a megfelelő gyártó kapcsolattartási oldalát.
Kezdő lépések Yazio-val
- A Yazio sikeres telepítése után megnyithatja, és látnia kell a következő kezdőlapot. Ez egy kicsit másképp nézhet ki. Ha már rendelkezik Yazio-fiókkal, bejelentkezhet felhasználói adataival. Ha még nincs Yazio-fiókja, kérjük, válasszon Sújt veszteni ki.
- A következő lépésben meg kell adnia a test adatait. Kérjük, adja meg adatait minél aktuálisabb egyet, és kérlek, ne csalj;-). Amint mindent kitöltött, rákattinthat Folytatni kattintson.
- A következő ablak címe "Kalóriatartalma". Yazio itt olyan értéket javasol, amelyet elfogadhat. Kattintson a gombra Folytatni.
- Végül létre kell hoznia egy felhasználói fiókot. Ez biztosítja, hogy adatai mindig biztonságosak legyenek, és bármikor letölthesse azokat egy új eszközre. Tehát nem kell aggódnia, ha a jelenlegi eszköze meghibásodik. Miután mindent kitöltött, erősítse meg a gombbal Befejezett.
- Egy meleg fogadtatás! Ön most a Yazio tagja. Kérjük, ne tegye vissza a kezdőlapra. Az első benyomás kissé elsöprő lehet. A következő lépésben elmagyarázzuk a legfontosabb dolgokat és az alkalmazás használatát alacsony szénhidráttartalmú kapcsoló!
Kalória cél és napló
A kezdőoldal sok hasznos információt és lehetőséget tartalmaz. A Yazio egyébként a kezdőlapot is Naplónak nevezi. Tehát, ha az első lépések részeként találkozik a kifejezéssel, akkor tudja, mit jelent. De nézzük meg közelebbről az alkalmazást.
Helyesen állítsa be a Yaziót
Mint fent említettük, a Yazio alapértelmezés szerint más makrotápanyagokat javasol. Ezek általában nem felelnek meg az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek, ezért módosítani kell őket. Most megtudhatja, hogyan kell ezt megtenni, és hogyan kell helyesen kiszámítani az értékeket.