A Diverzifikációval kapcsolatos leggyakoribb kérdések - Flaveur
Ebben a cikkben megpróbáltam megválaszolni a diverzifikációval kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdéseket, amelyeket az anyukák feltettek Facebook-csoportunkban: Babák - diverzifikáció és Flaveur receptek. Ezeknek a válaszoknak a nagy része már megtalálható az oldalon található cikkekben, ezért megfogalmazom a szükséges hivatkozásokat egy tágabb és részletesebb válasz elolvasásához.
1. Mikor kezdjük el diverzifikálni a baba étrendjét? Miért 6 hónapos korban?
A WHO azt javasolja, hogy 6 hónapos kortól kezdjék meg az étrend diverzifikálását, mert akkor a baba gyomra kész megemészteni a tejetől eltérő dolgokat. A témát a cikk részletesen tárgyalja AZ ÉLELMISZEREK BEVEZETÉSÉNEK MIKOR kezdje el.
2. Átadott/kevert vagy BLW? Mit válasszak?
Ki kell választanunk azt a lehetőséget, amellyel kényelmesen érezhetjük magunkat anyaként, de csecsemőként is. Ha úgy döntünk, hogy a babát kínáljuk a diverzifikációs pürék kezdetén, ez nem azt jelenti, hogy tévedünk, vagy hogy nem tudjuk, hogyan tápláljuk gyermekeinket, mivel néhány BLW körben körözik őket. Vannak olyan gyerekek, akik a diverzifikáció első napjától kezdve nem fogadnak el darabokat, ehelyett nagyon jól esznek pürét. Vagy vannak olyan anyák, akiknek nincs 2 órájuk étkezésre, mert ennyi ideig tart egy önmagában diverzifikált csecsemő étkezése, figyelembe véve a baba tényleges tömegét és az azt követő tisztaságot:).
Más szóval, ha az önterjesztés helyett püréket választunk, ez nem azt jelenti, hogy tévedünk. Vagy fordítva.
3. Hogyan kezdjük el a diverzifikációt? Gyümölcsök vagy zöldségek?
Az ajánlások a vasban gazdag ételek mielőbbi bevezetése. A hús ezen élelmiszerek egyike. Annak érdekében, hogy minél hamarabb kínálhassunk húst, akkor kezdjük a zöldségekkel. Teljes részletek a cikkben HOGYAN KEZDJE EL AZ ÉLELMISZEREK BEVEZETÉSÉT.
4. Mikor és milyen mennyiségben adhatjuk hozzá a tojássárgáját?
Bemutathatjuk az egész tojást, és nem csak a sárgáját, amikor 6 hónapos kor után szeretnénk. Kezdhetjük ¼ tojással, hogy lássuk a lehetséges reakciókat, majd ha nincsenek problémák, akkor egy egész tojást kínálhatunk. tojás FIERT TARE kombinálhatjuk a csecsemő által már tesztelt zöldségekkel. Kérjük, olvassa el mindazt, amit tudnia kell a cikkben Tojás a csecsemő étrendjében.
5. Milyen mennyiséget kínálunk a diverzifikáció kezdetén?
Az első napon 1-2 teáskanálnyit kínálunk, majd fokozatosan növeljük az ételek mennyiségét minden nap. Ha azt akarjuk, hogy a baba az első napon megegyen egy tál ételt, meg kell értenünk, hogy ezek az elvárások nem reálisak! További részletek a cikkben HOGYAN ÉS MILYEN ÉLELMISZEREKKEL KEZDHETŐ AZ ÉLELMISZEREK BEVEZETÉSE.
6. Mit kínálunk vacsorára és reggelire? Sok ötlet maradt nekem!
A gyermek életkorától függetlenül weboldalunkon több mint 2500 recept található minden gyermekétkezéshez. Csak meg kell néznünk! Sőt, megtaláljuk a HETI MENÜK.
A reggelinél számtalan fajtánk van, mint pl FEJTHETŐ KRÉM, omlett, különféle muffinok, gabonafélék gyümölcsökkel, dióval és szentjánoskenyérrel stb.
Vacsorára recepteket választhatunk KRUMPLI, hús nélkül, különféle BUDDINOK ÉS LELKEK, HÚSVÉTI stb.
7. Mivel kombináljuk a tököt? Brokkolit adni? De a spárga?
A zöldségtől függetlenül megkereshetjük a kívánt összetevőt az oldalon, és több száz receptet fedezünk fel. A kategória szintén nagyon hasznos PURA babáknak vagy 30 NAPOS DIVERZIFIKÁCIÓS TERV.
8. Mi helyettesítheti a cukrot?
A cukrot a recepttől függően lehet pótolni vagy sem. Egy puding esetében például helyettesíthetjük banánnal vagy datolyapasztával, de ettől eltérő textúrára számítunk. Ha bolyhos süteményről beszélünk, akkor a cukrot nem lehet pótolni, mert teljesen más sütemény állagot kapunk. További információ a cukorról a cikkben A CUKOR.
9. A fehér lisztet teljes kiőrlésű liszttel helyettesíthetjük?
A válasz IGEN, de ez a recepttől függ. Kérjük, olvassa el a cikket BÚZALISZT.
10. A sütőport helyettesíthetjük szódabikarbónával?
A válasz nem! Mivel a szódabikarbóna nem rendelkezik a sütőpor erejével. Ehelyett a sütőpor helyettesítheti a szódabikarbónát, mert ez az egyik összetevője.
11. Amikor elkezdjük diverzifikálni a koraszülötteket?
A kijavított korban! Például, ha egy csecsemő egy hónappal korábban született, akkor 7 hónaposan kezdjük a diverzifikációt, mert akkor a gyomra elég érett. A kérdést egy jól informált gyermekorvossal kell megbeszélni.
12. Mikor kezdünk vizet kínálni és mennyit?
A választ a cikkben találja meg részletesen VÍZ - MINDENT, AMIT TUDNUNK kell!
13. Másnap ugyanazt az ételt kínálhatjuk?
Biztos megteszed! Hűtőszekrényben, légmentesen lezárt tartályban tárolva! Ezután, attól függően, hogy milyen ételről beszélünk, melegíthetjük akár gőzben, akár egy serpenyőben a tűzön, vagy a sütőben. Hűtőszekrényben tartva 24 órán belül nem romlik el az étel.
Személy szerint olyan ételeket is lefagyasztok, mint leves, húsgombóc, pörkölt, gyümölcspüré stb. A leveseket és a pörkölteket hűtőszekrényben felolvasztom, majd egy fazékban felmelegítem, és a húsgombócokat/muffinokat közvetlenül fagyasztva, 150 ° C-on kb. 20 percre a sütőbe teszem. És csodálatosak!
14. Mennyi húst kell enni egy csecsemőnek naponta?
20-30g több, mint elég. További információ a cikkben Székrekedés gyermekekben.
15. Nem ül a baba egyedül? Szeretik a diverzifikációt?
A válasz nem! Mert egyetlen baba sem ül támogatatlanul 6 hónaposan. De ha betesszük a babát az étkező székbe, akkor képes lesz megtartani ülő helyzetét, és elkezdhetjük a diverzifikációt. Csecsemők csak 8 hónapos koruk körül tudják egyedül fenntartani egyensúlyukat.
16. A diverzifikáció kezdetén nyers vagy párolt/sült gyümölcsöket kínálunk?
Néhány csecsemő jobban tolerálja a párolt gyümölcsöket, ráadásul a hő eltávolításával minden baktérium megszűnik, különösen, ha forrása bizonytalan. Tehát nincs semmi baj, ha az elején párolt gyümölcsöket kínálunk, majd könnyedén kezdjük a nyers gyümölcsökkel. Ne feledje, hogy a termikus készítmény a C-vitamin 80% -át veszti el. Sőt, a lehető legnagyobb mértékben kerülnünk kell a gyümölcsök hámozását, mert a héjában a legtöbb vitamin található.!
17. Mennyi ételt kell ennie a gyermeknek étkezéskor?
Erre a kérdésre nincs pontos válasz. Minden gyermek annyit eszik, amennyit akar és amire szüksége van. A gyermek kényszerítése nem hoz semmi jót, sőt traumatizálja. Anyaként gyakran az a benyomásunk, hogy gyermekünk túl keveset eszik. De ne feledjük, hogy az a szokás, hogy teli gyomorral kelj fel az asztaltól, egyáltalán nem egészséges. Sem a felnőtteknek, sem a gyerekeknek nem szabad pletykálniuk, ahogyan idősebb emberek gondolják. Ha a gyermek kevésbé szokott enni, akkor meg kell győződnünk arról, hogy a "kevés" tápláló, vagyis vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat hoz be.
A legbölcsebb dolog az, ha hagyod, hogy a gyerek annyit egyen, amennyit csak akar. Természetesen lesznek olyan ételek, amelyeket jobban elfogad, és olyan ételek, amelyekből kevesebbet fog enni. De mint nekünk felnőtteknek, nekik is vannak preferenciáik. Nagyon fontos, hogy továbbra is kínáljuk a sokszínűséget, és ne korlátozzuk magunkat 2-3 olyan ételre, amelyekről tudjuk, hogy jobban esznek.
18. 2 ételt kínálunk az asztalnál?
A gyermek gyomorának kapacitása nagyon kicsi. Ha levest/levest kínálunk néhány darab zöldséggel, néha nem is, akkor csak a gyomrát fújjuk inkább lével. És a második módon, ahol általában több zöldséget és húst kínálunk, ő fog enni egy keveset, mert már tele van a gyomra levével. Ezért jobb, ha nagyon sűrű levest kínálunk, vagyis eleve tele zöldségekkel és kevés hússal. A második fajtára pedig már nincs szükség. Vagy csak azt a második módot ajánljuk, amelyben gondoskodunk arról, hogy a gyermek minél több tápanyaggal rendelkezzen. És azt fogja mondani, hogy így nőttünk fel, kétféleképpen! Igen, ennyien nőttünk fel, de ez nem azt jelenti, hogy ezek a szokások, amelyeknek elkötelezzük magunkat, egészségesek is. Mert biztosíthatom önöket, hogy legtöbbször senki sem tudta, hogy milyen tápanyagra van szükség, főleg a gyomor duzzadásában bármi is. Mint a teához. Mint a kenyérsarok esetében:).
19. Amikor bemutatjuk a kenyeret?
A választ a cikkben találja meg részletesen BÚZALISZT.
20. Mikor mutatjuk be a halakat? Amikor bemutatjuk a tésztát?
Amikor 6 hónap elteltével szeretnénk, mert nincsenek korlátozások az élelmiszerek bevezetésére.
21. Távolítsa el a magokat a tökből?
Ideális kisebb tököket választani, mert kicsi a magjuk, és nem bánjuk, ott hagyhatjuk őket. Ha nagyon nagy tököt veszünk, akkor hatalmas magokat találhatunk, ezért jobb, ha kerüljük a szedést. Igyekszünk nem hámozni a cukkinit vagy a cukkinit.
22. Miért nem akar többé a gyerek enni?
Az okok többszörösek lehetnek, és a témát a cikkben tárgyaltuk MIÉRT A GYERMEK NEM ESZIK.
23. A pótlék be lett írva?
Ha bármilyen kérdése van, amelynek válaszát nem találta itt vagy a webhely meglévő cikkeiben, kérjük, hagyja megjegyzésben.