Alacsony vérnyomás Mi a teendő? A gyógyszertár tájékoztatja Önt
Az alacsony vérnyomás, más néven hipotenzió nem betegség. A keringési rendellenesség azonban nem mindig ártalmatlan. Ha az értékek nőknél 100–60 Hgmm alatt, férfiaknál 110–70 Hgmm alatt vannak, ajánlatos tisztázni az okokat.
Ha az alacsony vérnyomásértékek mögött betegség áll, a betegség kezelésénél a vérnyomásértékek általában stabilizálódnak.
Az alacsony vérnyomás tünetei
Az alacsony vérnyomást, mint a magas vérnyomást, nem mindig veszik észre az érintettek. Ha a következő tüneteket észleli, ellenőriznie kell a vérnyomását:
- Szédülés
- gyors fáradtság
- Hajlam az ájulásra (csillagokat is bámulva)
- Étvágytalanság
- A koncentráció hiánya
- fokozott ingerlékenység
- fülzúgás
Okok, amelyek rossz keringéshez vezetnek
Az alacsony vérnyomásnak számos oka lehet. Tehát lehetséges, hogy a Diszpozíció öröklődik vagy a terhesség alacsony vérnyomással jár. Néhány Gyógyszer, Például a diuretikumok vagy a pszichotrop gyógyszerek megváltoztathatják a vérnyomást és hipotenzióhoz vezethetnek. Ha ez az eset áll fenn, beszéljen kezelőorvosával. Lehet, hogy felírhat egy másik gyógyszert, amely kevésbé befolyásolja a vérnyomást.
Az alacsony vérnyomás egyéb okainak áttekintése:
- csökkent folyadékmennyiség: például túlzott hányás, súlyos hasmenés vagy gyakori vizelés után
- Szívbetegség: Szívelégtelenség vagy tartósan magas vérnyomás után a szív meggyengült, és már nem képes kellő erővel a vért a keringésbe pumpálni
- Vénás gyengeség: visszérgyulladásban nyilvánul meg, vérnyomáseséshez vezethet, különösen állva
- Hormonális rendellenesség: a pajzsmirigy és a mellékvesék betegségének tulajdonítják a vérnyomást és a szívverést
- neurológiai betegségek: A gerincvelő, az agy vagy az idegek betegségei alacsony vérnyomáshoz vezethetnek
A hipotenzió következményei: szédülés vagy ájulás
Ennek következményei általában szédülés, rossz közérzet és/vagy unalom, rövid eszméletvesztésig. Bár az alacsony vérnyomás önmagában nem veszélyes, nem szabad félvállról venni. Egyenes az időseknél az ájulásra való hajlam növeli az elesés kockázatát. Ha továbbra is csontritkulás van, könnyen kialakulhatnak csonttörések, de fájdalmas zúzódások is. Ezen túlmenően a tünetek sok szenvedő számára nagyon kényelmetlenek, mert úgy érzik, hogy nem igazán éberek és fittek.
Ban,-ben terhesség az alacsony vérnyomás az esés veszélye mellett további kockázatot jelent. Bizonyos körülmények között a méhlepény nem rendelkezik elegendő oxigénnel, és fejlődési rendellenességek fordulhatnak elő a születendő gyermeknél. Mivel a vizsgálatok során a vérnyomást rendszeresen ellenőrzik, a kismamáknak nem szabad túl sokat aggódniuk. Mondja el orvosának, ha nem érzi jól magát, vagy ha úgy gondolja, hogy a tüneteket az alacsony vérnyomás okozza.
Alacsony vérnyomás: orvos diagnózisa
Az alacsony vérnyomást ismételt vérnyomásméréssel vagy pihenő helyzetben lévő EKG-vel lehet meghatározni, felállva és stressz alatt. A hipotenzió diagnosztizálható a kórházban az úgynevezett billenőasztal-vizsgálattal is. A beteget hevederrel rögzítik az asztalra, ahol körülbelül tíz percig pihenő helyzetben fekszik. Eközben a vérnyomást és a szíváramokat folyamatosan figyelik. Ezután az asztalt úgy állítják fel, hogy a beteg egyenesen álljon, és a méréseket folytassák.
Mi a teendő, ha alacsony a vérnyomása?
A rutinvizsgálat azt mutatja, hogy alacsony a vérnyomása, vagy hipotenzióra utaló tünetei vannak? Saját vérnyomásmérő készülékével, például a csuklóval, bármikor és bárhol ellenőrizheti a vérnyomását.
Ha az értékek túl alacsonyak, és nincsenek mögöttük szerves okok, akkor a következő tippekkel indíthatja útjára keringését.
1. tipp az alacsony vérnyomás ellen: Igyon eleget
Eleget iszik egész nap? Napi 2-3 liter legyen, feltéve, hogy nincs veseproblémája vagy vízvisszatartása. Különösen alkalmasak a víz-, alma- és egyéb gyümölcsöblítők, alkoholmentes búza vagy izotóniás sportitalok. A kávé, a fekete és a zöld tea segíthet a reggeli vérnyomásemelésben, de az alkohol negatívan befolyásolja a vérnyomást.
2. tipp az alacsony vérnyomás ellen: Egyél kis ételeket
A túl nagy ételek kontraproduktívak a szív- és érrendszer számára. Egyél több ételt a nap folyamán; öt kis étkezés jobb, mint három nagy. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend szintén fontos a szervezet alapvető tápanyagokkal való ellátása érdekében. A hüvelyesek és az édesgyökér fogyasztása szintén pozitívan befolyásolhatja a vérnyomást.
3. tipp az alacsony vérnyomás ellen: Legyen aktív a sportban
Fontos a rendszeres testmozgás. Alacsony vérnyomás esetén - fizikai erőnlététől függően - különösen olyan sportok ajánlottak, mint tollaslabda, asztalitenisz vagy kézilabda, mivel ezek gyors reakcióidőt ösztönöznek. A rendszeres futás, úszás vagy séta szintén segíti a keringés serkentését. Ha mozgáskorlátozott, célszerű reggelente felkelés előtt serkenteni a vérnyomását, és ezáltal ellensúlyozni a hipotenziót. Ez például úgy működik, hogy egymás után nyújtja a lábát az ágyban, és újra meghajlítja.
4. tipp az alacsony vérnyomás ellen: váltakozó záporok
A váltakozó zuhanyok segítik a testet a különböző hőmérsékleti hatásokhoz való alkalmazkodásban. Az erek zuhany alatt egymás után feszülnek és összehúzódnak. Ez javítja az erek feszültségét és növeli a vérnyomást. A masszázsszivacs használata szintén hozzájárulhat a terápiás hatás további fokozásához.
5. tipp az alacsony vérnyomás ellen: tegye fel a lábát
Az ájulás első jeleit, például a fülcsengést vagy az egyensúlyhiányt azonnal ellensúlyozni kell. A lábak lefektetése és megemelése általában segíthet.
Alacsony vérnyomás - a gyógyszeres kezelés segít?
A hipotenzió általában nem káros, és nem igényel kezelést. Ha egy állapot alacsony vérnyomást okoz, akkor kezelni kell. Bizonyos esetekben hasznos lehet az alacsony vérnyomás gyógyszeres kezeléssel történő kezelése - például ha a tünetek nagyon szorongóak. Például az orvos olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek pozitív hatással vannak a szívre és az erekre, amelyek növelik az artériák és a vénák nyomását. Aktív összetevőket, például etilefrint, dihidroergotamint vagy eritropoietint alkalmaznak hipotenzióban.
Termék tippünk - gyógymódok az alacsony vérnyomás ellen: Effortil 5 mg tabletta
Oldalaink csak tájékoztatásul szolgálnak, és nem helyettesítik az orvos által végzett diagnózist és kezelést.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
A gondos kutatások és a megbízható források használata ellenére a hibák néha behatolhatnak a szövegeinkbe. Segítsen nekünk a fejlődésben. Információt küldjön a következő címre: [email protected].
Dátum: 2020.09.28
A jobb olvashatóság érdekében a férfi alakot használják a szövegben személynevekre. Magától értetődik azonban, hogy az információk mindkét nem képviselőire vonatkoznak.