Alacsony zsírtartalmú sárgarépa ételek receptek főszakács
Indiai sárgarépa rizs étel
Szokatlanul hangzik, de nagyon finom! Felbátorodik!
Póréhagyma és sárgarépa étel a thai stílus szerint
Pulyka steak rizzsel és sárgarépával
egyszerű és alacsony zsírtartalmú étel (nemcsak) hisztamin intolerancia esetén
Indiai lencse és zöldséges étel
100% vegán és finom
Wok - étel 13. péntek.
A pulykahúst csíkokra vágjuk, kevés olajon adagokban megpirítjuk és melegen tartjuk. Közben a sárgarépát szeletekre, a paprikát rombuszokra, a póréhagymát vékony csíkokra, a hagymát ékekre vágjuk. Vágja finomra a gyömbért és a fokhagymát
Burgonya - sárgarépa - gratin
finom öntetként vagy hús nélküli ételként
Gomba retek, sárgarépa és cukkini tészta fészkében
egyszerű, de dekoratív vegetáriánus étel, amely fogyásra is alkalmas
Karfiolos-babos étel
Hideg, mint saláta, vagy meleg, mint köret, Dél-Afrikából
Cukkini és sárgarépa gratin
könnyű és nagyon ízletes alacsony szénhidráttartalmú étkezés
Burgonya - sárgarépa - leves
gyors, egyszerű étel az óvodából
Kínai káposzta sárgarépával és retekkel
finom kínai ételekkel, de grillezésre is
Rosi nagymama sárgarépája
A tofu húsgombók alacsony szénhidráttartalmúak és alacsony zsírtartalmúak
vegetáriánus, fehérjében gazdag húsgombócok a tepsiből, ételek kombinálására alkalmasak és alacsony szénhidráttartalmúak
Sárgarépa - zab - tallérok
egészséges és alacsony zsírtartalmú
Brokkoli burgonyaleves
abszolút alacsony zsírtartalmú étel
Póréhagyma - sárgarépa - torta
kiválóan alkalmas piknikre, egy pohár bor mellé, vagy csak ilyen
Nicis sárgarépa palacsinta - alacsony szénhidráttartalmú
finom alternatívája a hagyományos palacsintáknak
Alma - sárgarépa - nyers zöldségek
A sárgarépát és az almát megmossuk, megtisztítjuk és lereszeljük, belekeverjük a joghurtot, és citromlével, édesítőszerrel vagy cukorral ízesítjük. Megjegyzés: A recept ideális snackként fogyókúra közben, mivel megakadályozza a féktelen étel utáni sóvárgást. P
Zsázsa és sárgarépa palacsinta joghurtos mártással
serpenyőben sült ételekkel, de egyedül is vegetáriánus főételként.
Sárgarépa és karalábé torta
A lisztet, 1 tojást, 1 evőkanál tejet, 1/4 teáskanál sót és margarint a kézi keverő tésztakapcájával sima tésztává gyúrjuk. Csomagoljuk fóliába, és 1 órán át hűtjük. A karalábét megpucoljuk és negyedeljük, majd nagyon vékony szeletekre vágjuk. Hámozzuk meg a sárgarépát és vékonyan
Pulyka szelet jégheggyel és sárgarépa salátával
Tisztítsa meg, mossa meg és szeletelje fel a sárgarépát. Pároljuk kevés sós vízben kb. 10 percig alacsony lángon, majd vegyük le és hagyjuk kihűlni. Melegítsük a zsírt egy nagy serpenyőben. A szelet mindkét oldalán aranybarna
Sárgarépa - petrezselyem - mogyoró saláta narancs - joghurtos öntettel
lédús és a gyerekeknek is ízlik
Palacsinta torta zöldséges töltelékkel
vegetáriánus ételként vagy hús mellé