Alacsony zsírtartalmú sonka sajtmártás receptek szakács

Tortellini sonka- és sajtmártásban

Sajt - sonka - szósz tésztához

ww 3 pont adagonként

szakács

Sonka- és sajtmártás tésztához

Alacsony kalóriatartalmú és gyorsan elkészíthető

Tészta sajt - sonka - mártással

WW alkalmas fejenként 5,5P

Spagetti paradicsommal és cukkinivel

könnyű sonka- és sajtmártásban

Spagetti sonkával, póréhagymával, sajttal és tejszínes mártással

Mossuk meg a póréhagymát és vágjuk finom karikákra. A főtt sonkát csíkokra vágjuk. Gőzölje meg egy serpenyőben vagy serpenyőben közepes lángon áttetszővé. Ezután öntsük a tetejére a tejszínt, és alacsony fokozaton krémesre pároljuk. Végül krém

Gnocchi sajt - tejszín - mártással

Vágja a sonkát kis csíkokra, és rövid ideig pirítsa meg az olajban egy tapadásmentes serpenyőben. Ezután adjuk hozzá a tejszínhabot, és a tejszíncsészében adjunk hozzá ugyanannyi tejet. Vegye ki az olvasztott sajtot a fóliából, szintén a serpenyőben

Fűszeres sonka - sajt - pirítós tojással

A tejszínes mártáshoz: Tegye a tejszínt a jalapenóval egy serpenyőbe közepes lángon, és 10–15 percig párolja, amíg a krém annyira besűrűsödik, hogy ellepje egy fakanál hátulját és a chili paprika ízét.

Farfalle à la Silke borsó - sonka - tejszín - bor mártással

alacsony zsírtartalmú tejjel a koleszterintudatos étkezők számára, de mégis szuper finom

Töltött gomba mártással

Atkins, alacsony szénhidráttartalmú, Glyx, Logi, ételkombináció, alacsony zsírtartalmú