Alacsony zsírtartalmú töltött paradicsom csirkével és gombával - 345 kalória - Délizioso
Karcsúsító recept - Teljes étel - 345 kalória
A hagyományos töltött paradicsomtól eltérően ma egy könnyű és finom receptet ajánlok nektek, amely az egész család számára vonzó lesz !
Mert annak ellenére, hogy csak nekünk rémálmaink vannak a következő fürdőruha-megpróbáltatásokkal kapcsolatban, nincs ok arra, hogy a család többi része ne táplálkozzon egészségesen ... igaz? Ráadásul szuper finom, gyorsan és egyszerűen elkészíthető ... a boldogság nincs messze ...
Hozzávalók 2 fő részére
- 4 paradicsom - 100 kcal
- 2 hagyma - 80 kcal
- 200g csirke filé - 200kcal
- 1 kis doboz párizsi gomba (115g) - 15 kcal
- 20cl 1/2 sovány tejből - 90 kcal
- 10 g kukoricakeményítő - 90 kcal
- 5 g reszelt parmezán - 20 kcal
- 5g zsemlemorzsa - 20kcal
- 1 evőkanál olívaolaj - 90kcal