Alex frissítette az Octofit-et

Ma eljött az idő, amikor végre új képeket tehetünk közzé tengerimalacainkról. 2015. december 15-én, pontosan 2 hónappal a kampányunk megkezdése után Jasmine és Alex a mérlegre állva ismét a kamera elé álltak. Ez a cikk Alexszel kezdődik. Először az új törzsparamétereket vesszük figyelembe, amelyek során a zárójelben szereplő értékek a kezdeti értékek változását jelentik.

Súly: 93,2 kg (-3,2 kg)
Testzsírszázalék: 27,3% (-1,3%)
Izomszázalék: 40,8% (+ 0,6%)
Derékbőség: 96,5 cm (-8,5 cm)
BMI: 27,5 (-1,0)

Alex Brandstätter

A haladás különösen jól látható a képeken. Alex gyomra mára sokkal laposabb, és a hasizmok külső kontúrja lassan, de biztosan előbújik elölről. A váll és a nyak területe is sokkal határozottabbá vált, és a delta izom egyértelműen kiemelkedik a felkarból. Végül, de nem utolsósorban a mellkas kevésbé lóg, és a mellizmok közötti "él" kerül előtérbe. A változások a hátsó nézetben is nagyon jól láthatók: a csípőn lévő tekercsek kevesebbek lesznek, és a férfi V-alak tisztábban jelenik meg.
Alex megjegyzi eddigi átalakulását:

- Nem igazán érdekelnek a mérleg számai. Látom, hogy a ruhám már nem illik hozzám, és a képek is egyértelműek. Talán radikális diétával többet fogyhattam volna, de nem hiszem, hogy két hétnél tovább ragaszkodnék egy ilyen diétához. És ezen kívül: Milyen hasznom van a fogyásnak, ha mindent visszarakok a diéta után? Inkább maradok a sportnál és a kiegyensúlyozott étrendnél, nem kell éheznem és bármit megehetek. Az is jó, hogy fittnek és egészségesnek érzem magam. A korábbi fogyókúrázási kísérletek során mindig gyenge voltam és kedvetlen. Ha továbbra is fogyok a jelenlegi ütemben, akkor több mint elégedett leszek. "

A következő napokban Jasmine frissítésével folytatódik!