Alexandra Stan nem hízik, de azért sem fogy, mert mindennap EZT eszi

A szólista nem tér el a diétától, amely állandóan tartja a testsúlyát, és a slabsaugras.ro szakosodott oldalon elmondta, hogyan telik neki egy étkezési nap.

"A reggel egy tejsavómentes, cukormentes fehérje keverésével kezdődik, mindössze 2 gramm szénhidrát/100 gramm, néha banánnal vagy bogyókkal. Jó reggel lassan felszívódó ételeket fogyasztani, hogy minél több energiájuk legyen. Néha csak főtt tojásból eszem tojásfehérjét. Ebédnél a menüből nem hiányzik a hal rizzsel vagy borsóval. Este, attól függően, hogy hol vagyok, eszem egy salátát avokádóval és lazaccal, halat vagy krémlevest. Az étkezések között mindig harapnivalókat eszem: kekszet, diót, földimogyorót, fehérjetartót. Lefekvés előtt gyorsan felszívok egy turmixot ", - mondta Alexandra Stan.

"Mindenféle magot eszem etVitaminokat szedek, hogy energiám legyen. Nem felejtem el hidratálni, sok vizet iszom ... ami még mindig csillapítja az édesség utáni vágyat. Már megszoktam, hogy koncertekre indulva magammal viszem a ruháimat és az edzőruháimat. Minden szállodában, ahol megszállok, rendelkeznie kell egy fitneszteremmel, ahol egy órát töltök. ".

---