Alfa-liponsav előnyei, mellékhatásai, adagolása, kölcsönhatásai
Az alfa-liponsav egy olyan vegyület, amely természetesen megtalálható az emberi test minden sejtében. Fő feladata a vércukor (glükóz) átalakítása energiává oxigén felhasználásával, ezt az eljárást aerob anyagcserének hívják. Az alfa-liponsavat antioxidánsnak is tekintik, ami azt jelenti, hogy semlegesíteni tudja a szabad gyököknek nevezett káros vegyületeket, amelyek genetikai szinten károsítják a sejteket.
Az alfa-liponsavat annyira egyedivé teszi, hogy vízben és zsírban egyaránt oldódik. Ez azt jelenti, hogy azonnal energiát tud szállítani, vagy későbbi felhasználásra elraktározhatja.
Az alfa-liponsav újrahasznosíthatja a "használt" antioxidánsokat is, beleértve a C-vitamint, az E-vitamint és a glutation néven ismert erős aminosav-vegyületet. Valahányszor ezek az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, destabilizálják önmagukat, és maguk is szabad gyökökké válnak. Az alfa-liponsav segít helyreállítani őket, mivel felszívja a felesleges elektronokat és átalakítja stabil formájukba.
Az alfa-liponsavat néha kiegészítésként veszik fel azzal a feltételezéssel, hogy javíthatja bizonyos anyagcsere-funkciókat, beleértve a zsírégetést, a kollagéntermelést és a vércukorszint-szabályozást. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre ezeknek az állításoknak legalább egy részéről.
Egészségügyi előnyök
Az alfa-liponsav kutatásának nagy része a cukorbetegség megelőzésére és a diabéteszes idegfájdalmak kezelésére irányult.
Ezenkívül a természetes gyógyítás számos gyakorlata azt állítja, hogy az alfa-liponsav számos egészségügyi problémát képes megelőzni vagy kezelni, ideértve az alkoholos májbetegségeket, a HIV-t, az Alzheimer-kórt, a bipoláris rendellenességet, a szívritmuszavart, a magas vérnyomást, a reumás ízületi gyulladást, a koraszülötteket, a skizofréniát. és merevedési zavar, többek között. A mai napig kevés bizonyíték támasztja alá ezeket az állításokat.
Az alábbiakban felsoroljuk az alfa-liponsav alkalmazásával kapcsolatos legígéretesebb eredményeket:
Cukorbetegség
Régóta feltételezik, hogy az alfa-liponsav segíthet a vércukorszint-szabályozásban azáltal, hogy növeli a vércukor-anyagcsere sebességét. Ez potenciálisan segíthet a cukorbetegség kezelésében, egy olyan állapotban, amelyet abnormálisan magas vércukorszint jellemez.
Az anyagcsere-rendellenességekben szenvedő (20-as típusú 2-es, más anyagcserezavarral küzdő) 20 randomizált, kontrollált vizsgálat 2018-as szisztematikus áttekintése és metaanalízise azt mutatta, hogy a liponsav-kiegészítés csökkentette az éhomi vércukorszintet, az inzulinkoncentrációt, az inzulinrezisztenciát és a hemoglobin A1c szintet. a vér.
Egyes tudósok úgy vélik, hogy az orális kiegészítők nem rendelkeznek a cukorbetegség megelőzéséhez vagy kezeléséhez szükséges terápiás hatással, és elkezdték vizsgálni, hogy az intravénás (IV) infúzió segíthet-e.
Egy 2011-ben Kínában végzett vizsgálat meggyőző bizonyítékot szolgáltatott erre a hipotézisre: 12 elhízott és prediabéteszes felnőttnél javult az inzulinrezisztencia a kéthetes napi 600 mg alfa-liponsav infúzió után.
Bár ez a megközelítés a klinikai gyakorlatban nem praktikus, az alfa-liponsav lehetséges előnyére utal a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megakadályozásában. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a kiegészítés megakadályozhatja vagy kezelheti az 1-es típusú cukorbetegséget, a az immunrendszer diszfunkciójával járó betegség.
Természetes gyógymódok a cukorbetegség megelőzésére
Idegfájdalom
A neuropátia az idegkárosodás okozta fájdalom, zsibbadás és rendellenes érzések leírására használt orvosi kifejezés. A károsodást gyakran az idegekre gyakorolt oxidatív stressz okozza, amelyet krónikus betegségek, például cukorbetegség, Lyme-kór, övsömör, pajzsmirigy-betegség, veseelégtelenség és HIV okoznak.
Egyesek úgy vélik, hogy az alfa-liponsav, elég nagy dózisban adva, erőteljes antioxidáns aktivitással képes ellensúlyozni ezt a stresszt. Ezt a hatást diabéteszes neuropathiában szenvedőknél mutatták ki, ez a potenciálisan legyengítő állapot előrehaladott cukorbetegségben szenvedőknél.
A hollandiai tanulmányok áttekintése 2012-ben arra a következtetésre jutott, hogy napi 600 mg alfa-liponsav intravénás beadása három héten át "jelentős és klinikailag releváns csökkenést eredményezett a neuropátiás fájdalomban".
A korábbi cukorbetegség-vizsgálatokhoz hasonlóan az orális alfa-liponsav-kiegészítők általában kevésbé voltak hatékonyak, vagy nem voltak hatásuk.