Alice Minghetti, aki elárulta ...
Az alkalmi fájdalomtól kezdve a tartós, napokig tartó fájdalomig a fejfájásnak különböző okai és változatai vannak, csak a jellemzőinek megértésével lehet ellensúlyozni. Élelmiszerroham, álmatlan éjszaka, túlzott alkoholfogyasztás, nehéz napi munka, hormonális változások (különösen a nők esetében), egy vagy több étkezés átugrása, hideg légkondicionálás vagy mélyebb és összetettebb kapcsolódó problémák okozhatnak támadást. a legsúlyosabb fejfájásért felelős intrakraniális erek konformációjára utaló genetikai.
Elég, az egyik oka annak, hogy a templomok hirtelen megremegnek, és fájdalmas kör jelenik meg a fejben. Általában néhány óra alatt minden elmúlik.
A kérdés megváltozik, ha a támadás visszatér, időről időre, vagy akár nagyon gyakran. Van, aki havonta többször és sokáig szenved a rendellenességtől, ezekben az esetekben a migrén valódi patológia, amelyet szakembereknek kell kivizsgálniuk és kezelniük. Sokkal gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál (az arány 4: 1), a hormonális változások miatt, amelyek hajlamosaknál az agyi erek kitágulását okozzák. Becslések szerint Európában az egyéves zavar a lakosság 14,7% -át érinti, mintegy 73 millió embert, akik legtöbbször nem lépnek közbe megfelelő gondozással, mert remélik, hogy elmúlik. A szakértők szerint egy rossz megközelítés szerint az első rohamtól kezdve a relapszusok idővel csökkenthetők, a fájdalom pedig csökkenthető.
Ahhoz, hogy megértsük, mi váltja ki a fejfájás rohamát, az orvosok szerint hasznos naplót vezetni. Az élelmiszerek, italok és minden más, a napi rutin részeinek megjelölésével azonosíthatja vagy legalábbis szűkítheti a területet minden olyan tényezőnél, amely elősegíti a migrénes rohamot a hajlamosaknál. Számos nemzetközi tanulmány több kapcsolatot is megerősített. A vád tárgyát képező adalékanyagok között szerepel a nátrium-glutamát, amely megtalálható a fűszerekben, a szójaszószban és néhány konzerv ételben; az anyagok között az érlelt sajtokban és csokoládéban található tiramin; vannak tanninok is, főleg vörösborban; és a kezelt húsban jelen lévő nitrátok.
Végül meg kell vizsgálni az életmódot általában: hány órája alszik, diétázik, nehéz ételeket fogyaszt?
A stressz és a szorongás a rohamok 36% -át teszi ki, ezt követi a fizikai fáradtság 19% és a mentális fáradtság 10%.
A szakemberek első tanácsa a kiegyensúlyozott életmód vezetése: rendszeres menetrend, kiegyensúlyozott táplálkozás, pihenés. De még a fizikai aktivitás is segíti azokat, akik visszatérő fejfájástól szenvednek. A Nemzetközi Fejfájás Társaságának 18. kongresszusán, amelyet 2017-ben Vancouverben tartottak, a Bázeli Egyetem bemutatott egy Dr. Alice Minghetti vezetésével készült tanulmányt, amelyből kiderült, hogy az aerob edzés miatt mely nagy intenzitású gyakorlatok váltakoznak a pihenés vagy a mérsékelt intenzitás pillanataival ("intervall edzés"), a migrénes rohamok csökkennek. A hipotézis szerint a fizikai aktivitás nagyobb mennyiségű oxigént forgalomba hoz, amely segít megelőzni vagy kordában tartani a betegséget.
Esetenként a migrénes roham, legalábbis az életben egyszer, bárkivel előfordul, beleértve a gyermekeket és a serdülőket is, de a legrosszabb formában a WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a fejfájás az első helyek között van patológiák. Vannak jó fájdalomcsillapítók, amelyek megállítják a fájdalmat, de mellékhatásai vannak a gyomor bélésére. Szerencsére a természet megadta számunkra a növények néhány funkcionális elvét, amelyek képesek megakadályozni és ellensúlyozni a migrénes rohamok megismétlődését. Ezt számos, hiteles nemzetközi folyóiratban megjelent tanulmány is megerősíti.
Specchiasol kutatóközpont alakult ki Lenimyr, teljesen természetes készítmény.
"Ez egy gyömbér alapú étrend-kiegészítő mirha és koffein hozzáadásával" - magyarázza Giuseppe Maria Ricchiuto, a Specchiasol elnöke. A tudományos irodalom szerint a gyömbérkivonat specifikus receptorokra hat, nagyon fontos fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és neuroprotektív aktivitással bír. Egy nemrégiben készült, 2017 májusában közzétett tanulmány megerősíti, hogy a mirha kivonatok jelentős fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek megerősítik a Ginger szerepét. A koffein érösszehúzó hatása egy nagyon hasznos készítményt egészít ki.