ALKOHOL és CUKORBETEGSÉGEK Összefüggés a mérsékelt fogyasztás és a csökkent kockázatú log egészség között
A rendszeres, de mérsékelt alkoholfogyasztás megakadályozza a cukorbetegséget vagy annak súlyosbodását? A Diabetologia folyóiratban bemutatott adatok szerint úgy tűnik, hogy bizonyos alkoholos italok, köztük különösen a bor, mérsékelt mennyiségű fogyasztása, és hetente 3-4 alkalommal a cukorbetegség körülbelül 30% -ának csökkent kockázatával jár. Egy asszociáció minden bizonnyal, és itt egy nagy mintán bizonyított, azonban sokkal egészségesebb módszerek vannak a cukorbetegség kockázatának csökkentésére, például az egészséges testsúly fenntartása, és ez nem veszi figyelembe a lehetséges életmód és a zavartság tényezőit. mérsékelt alkoholfogyasztással jár.
Az ajánlások nem haladhatják meg a 14 egység/hét alkoholfogyasztást (lásd a szemközti ábrát), vagy napi körülbelül 2 pohár bort. Ez a tanulmány összefüggést mutat a mérsékelt fogyasztás, a férfiaknál kevesebb, mint 14 egység a nőknél és a nőknél a 7 egység között, valamint a csökkent cukorbetegség kockázata között. A tanulmány nem mutatja, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás csökkenti a cukorbetegség kockázatát.