Az új fogyás csoda - mi lehet a pterostilbene
Sok egészségügyi szakember szemében az elhízás széles körben elterjedt betegség, amely évente tízezreket öl meg Németországban. A diéták azonban gyakran sikertelenek, vagy csak rövid ideig működnek. A tudósok most megtalálhatják azt a könnyű módot, hogy véglegesen leadják a felesleges fontokat. Praxisvita elmagyarázza, mi áll a háttérben.
A spanyol Baszkföldi Egyetem kutatói egy nemrégiben készült tanulmányban azt mutatják, hogy a testzsír képződése és felhalmozódása megelőzhető az úgynevezett pterostilbenének segítségével - egy polifenol, amely a fitokemikáliák azonos osztályába tartozik, mint az ismertebb resveratrol.
A polifenolok úgynevezett aromás vegyületek, és a másodlagos növényi anyagok osztályába tartoznak. Növényekben bioaktív anyagként fordulnak elő - mint például színezékek, aromák, illatok vagy tanninok (tanninok) -, és olyan feladataik vannak, mint például a ragadozók elrettentése vagy a rovarok beporzása.
A pterostilbenéneket könnyen el lehet fogyasztani étellel. A növényi anyag aránya különösen magas az áfonyában, a szőlőben, a földimogyoróban vagy a vörösborban. Ezenkívül vény nélkül kapható pterostilbene kapszulák (kb. 35 euró/havi adag) az egészséges anyag fokozott koncentrációjával szedhetők.
Pterostilbene: a test saját védelme a testzsír ellen
Vigye át az ételt Kimutatták, hogy a pterostilbene fontos anyagcsere-folyamatokat stimulál, mint például a zsírszövet termelésének csökkenése vagy a zsírsavak lebontása. A tanulmány először bizonyítani tudta, hogy a fenolos vegyületek közvetlen hatással vannak a szervezet saját zsírlerakódására.
A pterostilbenek tehát nemcsak a súlygyarapodást akadályozzák meg, de - más polifenolokhoz hasonlóan - gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatással is bír. A kutatók szerint az olyan ételek, mint az áfonya, jelentősen csökkenthetik a cukorbetegség és a rák kockázatát.
Szakértők javasolják A pterostilbene, mint csak egy a sok fogyókúrás tényező közül fontolgat. A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend ugyanolyan fontos az egészséges test számára.