Fogyni tablettákkal Fogyókúrás termékek az önteszt Kölnische Rundschau

a magazin szerkesztősége

2015. 02. 25., 9:35

Formolin L112

Ár: 25-30 euró (48 kapszula csomagolás, elegendő 12 napra)

Összetétel/hatásmód
Ez a termék orvosi termék, nem gyógyszer. Természetes eredetű, a hatóanyagokat tartalmazza
L 112 vom D-glükózamin és N-acetil-glükózamin rák héjából.
A poliglukozamin fő hatóanyagának nagyon magas a zsírmegkötő képessége, így csökken az étkezési zsírok felszívódása a belekből. A fő összetevő emészthetetlen, ezért a megkötött zsírokkal ürül. Egyébként a tablettákat cellulózzal, C-vitaminnal és borkősavval dúsítják. A gyártó az elhízás kezelésére, a súlykontrollra és az étkezésből származó csökkent koleszterin bevitelre ajánlja a terméket. Ha fogyni akar vele, naponta kétszer két tablettát vesz figyelembe, mindegyik a zsíros étkezés végén. Ha szeretné ellenőrizni a testsúlyát vele, akkor kétszer vegyen be egy tablettát, a legmagasabb zsírtartalmú étkezések vége felé.

Szubjektív tapasztalati jelentés
Rendkívül könnyen használható, csak lenyeli a tablettát. Nincs számolás, mérés, keverés, előkészítés. De a terméket minden bizonnyal azoknak szánják, akik valamit szeretnének, vagy alapvetően változtatniuk kellene étrendjükön. Tehát fogyasszon chipset, csokoládét és süteményeket napi mennyiségben, ezek alkotják az éves adagomat. És valószínűleg itt rejlik a probléma: Valószínűleg nem eszem annyi zsírt, hogy a Formoline 112 meg tudna kötni.

Súlycsökkenés kilókban: 0,0 12 nap alatt

Következtetés
Az eredmény számomra kijózanító.

ajánlást
Lehet, hogy túlsúlyos embereknél is beválik? Legalább fontos információk megtalálhatók a használati útmutatóban, mint pl
azok, amelyek már napi 40 kalóriát tartalmaznak egy évhez képest
Két font súlygyarapodás eredménye. Egyébként 40 kalóriát biztosítanak
14 mogyoró, 1 darab tejcsokoládé vagy 11 gramm Gouda.
Újra futni megyek, gyorsabban és mindenekelőtt sokkal olcsóbban jut el (egy csomag kb. 25 euróba kerül). De a tabletták sem ártottak, hanem
könnyen lenyelhetők és nem okoznak gyomorfájást
vagy más.

Vizsgáló: Reik Éva, Kor: 41 év, BMI: 21. , Sport: Futás, súlyzó edzés, kerékpározás a munkába, összesen heti három-négy egység

XLS Medical Direct

Ár: 69,95 euró havi ellátásért (90 bot)

Összetétel/hatásmód
Az orvostechnikai eszköz a növényekből nyert litramint tartalmazza. Állítólag megköti az étkezési zsírok egy részét, és egy zsír- és litramin-komplexet alkot, amely emésztetlenül ürül. Ez azt jelenti, hogy a test nem tudja felszívni az étkezési zsír kalóriáit. Emellett az emészthetetlen komplexről azt mondják, hogy növeli a jóllakottság érzését a gyomorban való áthaladás során.
A termék pezsgőpor íze és megjelenése olyan, és kis tasakokba csomagolva, amelyeket bárhová magával vihet. A port folyadék nélkül kell a szájba önteni, és étkezés után naponta háromszor kell lenyelni.

Szubjektív tapasztalati jelentés
Nem lehet könnyebb: minden étkezés után egyszerűen nyiss ki egy szódás szódát, öntsd a szádba, ennyi. Természetesen nem hiszem, hogy ez működhet. A port egy hónapig kell használni
naponta háromszor nyeljen le, és választja ki az étkezési zsír nagy részét. Végül is van egy megjegyzés a mellékletben, hogy a siker csak akkor mutatkozik meg, ha kevesebbet csinál egyszerre
többet eszik és gyakorol. Nekem bevált, ha ételről van szó, néha jobb, néha rosszabb. Bő három hét után nincs igazán olyan érzésem, hogy a por bármit is csinált volna. De nem mondanám, hogy egyáltalán nem működött. Legalább íze jó, édes és bogyós. Szinte olyan, mint egy kis desszert. De légy óvatos: Ne öntsön mindent a szájába egyszerre, különben azonnal köhögnie kell.

Fogyás fontban
Nem érdemes megemlíteni - négy hét múlva. A súlykijelzés a skálán állandóan többé-kevésbé kiló között mozog. De általában nehezen tudok lefogyni.

Következtetés
A csípőm feszesebbnek tűnik, de ez valószínűleg a sport miatt van. Sajnos nincs átütő siker.
De ez nekem és az étrendemnek is köszönhető, ami nem mindig volt elég következetes.

ajánlást
Azért ajánlanám, mert nagyon könnyen használható és könnyen beilleszthető a mindennapi életbe. Legalább van remény a kalóriák egy részének megtakarítására az étkezési zsírtól. Mivel a hatóanyag többnyire növényi eredetű, valójában nincs kifogás a szedése ellen.

Vizsgáló: Tanja Wessendorf, Kor: 36 év, BMI: 22,8 Sport: Harcművészet hetente három-négy alkalommal, futás

Xlim aktív

ár: Az induló csomag ára 39,80 euró (elegendő 14 napra)

Összetétel/hatásmód
A tápszeres étrend ötlete: Fogyjon ki egy kiegyensúlyozott étrenddel
Diéta testmozgással kombinálva. A gyártó szerint az anyagcsere aktívan átáll a helyettesítő ételre
a zsírégetés fokozása és a cukortartalékok eltávolítása a
Távolítsa el a májat. A keverék összetevői elkészülnek
ásványi anyagokból (cink, folsav, vas) és vitaminokból. A magas fehérjetartalom elősegíti az izomnövekedést/az izomtömeg fenntartását. A telített kapszulák támogatják a zsírsav- és szénhidrát-anyagcserét a normális vércukorszint fenntartása érdekében. A glükomannán, a konjac gyökér növényi rostja a kapszulák és a forró italok része. A szálak megduzzadnak a gyomorban, és állítólag éhségfékként működnek.

Szubjektív tapasztalati jelentés
Minden kezdet nehéz. A menetrend könnyen kezelhető. De aki hozzám hasonlóan a legmélyebb ínyenc téli szalonnából származik, és a család számára is főz, annak gondja van figyelmen kívül hagyni az első napokban jelentkező éhségérzetet. Minden érzék és vágy táplálékfelvételre redukálódik - és mint egy csecsemőt, néhány óránként felakasztom a turmixosüvegre. Idegesítő menet közben: Néha a rázó szivárog, ha megrázzák. Ízét tekintve nincs sok kritika a turmixokkal és a fűszeres forró itallal kapcsolatban, a paradicsomleves igazán csípős, csak az én ízlésem szerint a vaníliarúd egyáltalán nem működik. Dacosan sok falatot lemosok bő teával. Új helyettesítő ételem kezelése problémamentes. Amint ismét „normálisan” tudok enni, a csökkentett térfogatú és könnyű adag saláták és zöldségek a tányérra kerülnek. A szerelem fogantyúi olvadnak. Az a tény, hogy aktív vagyok és az utasítások szerint mozogok, szintén a figyelemeltereléssel függ össze.

Fogyás: 2,3 kg 14 nap alatt

Következtetés
A porkeverék működik, feltéve, hogy betartja a specifikációkat.
A kísérő ajánlások meghatározóak: ital literenként
(Víz, gyógyteák), enni lassan (étkezésenként 15 perc),
nincs snack között, nincs rövid szénláncú szénhidrát
(Cukor, fehér liszt), 18 óra után nincs étkezés, nincs alkohol
(blokkolja a zsírégetést), nappali testmozgás, sok alvás. Ez a diétaváltozat társadalmilag elfogadható legjobb esetben egy nagyon késői fázisban, amelyben bele lehet foglalni a kegyelemből való esést is. A többfogásos étkezés a barátokkal kizárt az aktív fogyás szakaszában.

ajánlást
Mindazok számára ajánlott, akik gyengébb étrendet szeretnének alkalmazni
mint az FDH vagy a Glyxx elv szerinti főzés, még inkább
motiválóak. Ki a szigorúan sematikus táplálkozási rutinban
talál, olvadó mentőgyűrűkkel jutalmazzák.

Vizsgáló: Katrin Voss, Kor: 46 év, BMI: 23, Sport: Heti három-négy alkalommal lovaglás. Nyaraláskor úszás, síelés, futás

Almased

ár: Körülbelül 16 euró egy 500 grammos dobozért (8 napra elegendő)

Összetétel/hatásmód
A termék szójafehérjéből, tejfehérjéből (joghurtból) és mézenzimekből áll. Ennek a kompozíciónak nemcsak a jóllakottság érzetét keltheti, hanem a leptin (a betegtájékoztató szerint a "karcsúsító hormon"), a kortizol (a "stressz hormon") és az inzulin termelését is.
(a "hizlaló hormon") kedvezően befolyásolja. Ily módon a
Nincs jo-jo effektus. A kezdet radikális: mindhárom főétkezés por, víz és egy kanál olaj vagy rázás alapján készül
Cserélt por és csökkentett zsírtartalmú tej. Fekete kávé, tea, víz és tiszta zöldségleves is megengedett. A 2. szakaszban
csak két ételt cserélnek ki. A szakasz tart
hat hét. A harmadik fázis a "stabilitás fázisa", ez tart
18 hét, és csak egy étkezés kerül kicserélésre.

Szubjektív tapasztalati jelentés
Öt kilót azonnal le kell dobni: Szóval nagy motivációval keverem
a reggelim megrázott és kávét tálaltam hozzá. Sem tej, sem cukor, sem szórakozás. Az első három napban hipoglikémiásnak és ernyedtnek érzem magam. Az „éhségfázis” után azonban fizikailag egész jól vagyok. Bizonyos életerőt érzek. A legnehezebb a társadalmi komponens. Hiszen olyan világosan megmutatták nekem, hogy az étel milyen fontos társadalmi elem. Úgy találom, hogy a termék ízét és állagát sokat kell szokni. Íze gabona, zabpehely és liszt. Számomra, mint ínyencnek, a viszkózus zabkása nehéz étel alternatíva. A második héttől kezdve önként iszom egy nap kevesebb shake-et.

Fogyás: 3,7 kg 14 nap alatt
Következtetés
A termék annyiban működött, hogy lefogytam. 14 napig azonban nem ettem szilárd ételt, ehelyett sok folyadékot ittam. Néhány kilót leadni teljesen normális. A fizikai vitalitást azonban pozitívan kell értékelni.

ajánlást
Ez a diéta sok fegyelmet igényel. Egy hét után abbahagytam a második fázist. Ezenkívül a termék viszonylag drága.

Vizsgáló: Julia Floß, Kor: 30, BMI: 26, Sport: Rendkívül szabálytalan. Hetente egyszer és kéthetente: jóga, balett, kocogás

A reggeli kihagyásával karcsúvá válik
Épp ellenkezőleg: Tanulmányok kimutatták, hogy nagyobb a valószínűsége annak, hogy lefogy, ha időt szán egy nagy reggelire. És ahhoz, hogy alkalmas legyen a napra, a testnek reggelre jó energiára van szüksége. Ezenkívül az étkezési utáni vágyak, amelyek ellenőrizetlen étkezéshez vezetnek, csak rendszeres étkezéssel kerülhetők el. A táplálkozási szakértők ezért három fő étkezést és két kisebb egészséges harapnivalót javasolnak közöttük.

Könnyű termékekkel kalóriát spórolhat meg
Sokaknak jobb a lelkiismerete, amikor könnyű termékeket választanak vásárláskor. A csökkentett zsírtartalmú ételek azonban általában drágábbak, és arra ösztönzik az embereket, hogy többet fogyasszanak belőlük. Mivel kevésbé telnek. Ennek eredményeként nem spórolnak meg kalóriákat. A tartalmát is alaposan tanulmányoznia kell. Mivel a termékek gyakran kevesebb zsírt tartalmaznak, így még mindig jó ízűek, többet édesítettek.

Csak a zsír hízik meg
Ez tévedés. Testünknek még bizonyos mennyiségű zsírra is szüksége van. Az összes kalória körülbelül 30 százalékának zsíros ételekből kell származnia, javasolja a Német Táplálkozási Társaság (DGE). Átlagosan napi 70-80 gramm zsír. Ha több zsírt fogyaszt, azok lerakódnak a szervezetben. Attól is függ, hogy melyik zsírt fogyasztjuk. A telítetlen zsírsavak egészségesek. Például olajbogyóban, dióban vagy fenyőmagban találhatók, serkentik az anyagcserét. Másrészt a rejtett zsírok, például kolbászokban vagy süteményekben alattomosak, mert különösen egészségtelenek.

Azok, akik cukormentesen fogyasztanak, automatikusan fogynak
Nincs cukros ital, néhány kivételtől eltekintve az édesség elkerülésével, ez jó megközelítés a kezdetekhez. Mivel a cukor, különösen az italokban, sok felesleges kalóriát tartalmaz. De a fogyás pusztán a cukor lemondásával nem működik. Egyrészt azért, mert cukormentes étrendet aligha lehet enni. Végül is a keményítő, amelyet a szervezet cukorrá alakít, olyan ételekben található meg, mint a burgonya, a kenyér vagy a tészta. Másrészt szükségünk van erre a glükózra. Energiával látja el a testet és az agyat.

Az ananász segít a zsírégetésben
Az ananászt többször kiemelik, mint különösen hasznos diétás gyümölcsöt. Az biztos, hogy a gyümölcs egészséges, és sok rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Azt azonban nem sikerült megállapítani, hogy a szintén tartalmazott bromelain enzim megakadályozza-e a zsír felhasználását a szervezetben. Az enzimek még a bélbe jutás előtt megoszlanak, és csak ott fejleszthetik ki hatásukat.

Étkezés előtt egy pohár víz segít a fogyásban
Tanulmányok azt mutatják, hogy 0,5 liter víz elfogyasztása átlagosan 60 kalóriával csökkentheti a következő étkezésből származó kalória bevitelét. Egy évre számolva ez 21 000 kalória (körülbelül három kiló testzsír). De légy óvatos: "A gyomorban lévő nagyobb vízmennyiség miatt az étel könnyebben és mindenekelőtt gyorsabban emészthető" - mondja Stefan Lux táplálkozási szakember a Saarbrückeni Német Megelőzési és Egészségügyi Menedzsment Egyetemről. Ez oda vezethet, hogy gyorsabban éhezik újra.

A vacsorát kihagyók fogynak
Az ezzel kapcsolatos tanulmányok teljesen ellentmondásosak - írja a Német Táplálkozási Társaság (DGE). A súlygyarapodás döntő tényezője azonban a teljes kalóriamennyiség, és nem akkor, ha étkezést eszel. A témában leírt tanulmányok egyike azonban azt mutatta, hogy azok a nők és férfiak, akik későn vacsoráznak, a nap folyamán is többet ettek.