Alkohol és kalória, amelyet választani lehet annak érdekében, hogy ne hízzanak L Express Styles

alkohol

Bor, sör, koktél. Melyik ital a legalacsonyabb kalóriatartalmú?

Getty Images/Cultura Exclusive

A családdal vagy barátokkal inni (természetesen mértékkel) mindig kellemes pillanat. De ha figyelsz az alakodra, jobb, ha a lehető legkevesebb kalóriatartalmú alkoholt választod.

Legyen szó aperitifről, ünnepi étkezésről vagy egy baráti estéről, nem ritka, hogy megiszik egy pohár alkoholt. Amikor azonban figyel az alakjára vagy diétát követ, felmerül a kérdés: melyik alkoholban van a legkevesebb kalória? Először emlékezhetünk arra, hogy a WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlásai szerint két ital és három férfi ital alkotja a napi korlátot, amelyet nem szabad túllépni.