Almaszószos zabkeksz egészséges snackként
Ma szeretnék bemutatni egy gyors receptet a szuper finom süteményekről cukor nélkül. Csak három összetevőre van szüksége, amelyekből villámgyorsan ízletes csemegékké válhat.
A finomságok az édes alma természetes édessége miatt elég édesek. A lányom szereti őket, és boldog, amikor a gyümölcsön kívül mást is kap közbe. És szeretek nassolni egy-két cukormentes kekszet is.
Már várom, hogy hamarosan elérkezzen az adventi és karácsonyi szezon, és végre megvalósíthassam elképzeléseimet a cukormentes karácsonyi sütés témájában. De mielőtt elkezdenénk sütni az adventi szezont, a következő hónapban megvan K első születésnapja, amelyhez minden bizonnyal elkészítek néhány süteményt és kekszet.
De most megvan az almás kekszem receptje cukor nélkül.
Almaszósz zabpehely sütik
összetevők
50 g finom zabpehely
20 g őrölt mogyoró
készítmény
Kezdje azzal, hogy előmelegíti sütőjét 175 ° C-ra, és kibélel egy tepsit sütőpapírral.
Az almamárt a zabpehellyel és az őrölt dióval egy tálba tesszük, és kanállal mindent megkeverünk, hogy a száraz hozzávalók nedvesek legyenek, és minden jól összekeveredjen. Hozzáadhat egy kis fahéjat, ha úgy tetszik.
Szeretjük ezeket a termékeket használni erre:
Ezek linkek az Amazon-ra. Ha linkünkön keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kapunk, és ezt felhasználhatjuk új receptek kidolgozásához. Számodra természetesen semmi sem változik az árban.
Ha hozzám hasonlóan sűrűbb, házi almapürét használ, akkor lehet, hogy még egy kis vizet kell hozzáadnia, hogy a tésztája ne legyen túl kemény.
Egy kis nedves kanállal fokozatosan felvesz egy kis tésztát, és a sütőlemezre nyomja, hogy kis kerek kekszek legyenek. De ne nyomja őket laposra, hogy ne száradjanak meg sütés közben. Időnként nedvesítse meg kanalát hideg vízzel, hogy a tészta ne ragadjon meg.
Süsse a sütiket kb. 18 percig.
További receptötleteket találhat a cukormentes harapnivalókról a receptjeim között. Mit szólnál például gabonakekszekhez vagy zab- és banánrudakhoz?!
Tippjeim:
- Mogyoró helyett természetesen őrölt mandulát vagy apróra vágott diót is használhat.
- A keksz is finom ízű néhány mazsolával vagy apróra vágott szárított datolyával vagy fügével.
Ezzel a gyors recepttel szeretnék csatlakozni a blog felvonuláshoz Megsütöm a tastesherrif részvételből. A téma ezúttal a villámreceptek, és november 10-ig megtalálja őket a gyors kvarktekercsek mellett, például más, rövid idő alatt elkészíthető recepteket. Még akkor is, ha a többi recept elsősorban felnőtteknek szól és cukorral készül, úgy gondolom, hogy az egészséges almaszószos kekszeim is a témához illenek. Mert még a felnőttek is biztosan ízlik ezeknek a kicsi, egészséges finomságoknak, és egészséges alternatívát kínálnak a többi édes finomsághoz.
A * -gal jelölt linkek linkek az Amazon-ra. Ha linkünkön keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kapunk, és ezt felhasználhatjuk új receptek kidolgozásához. Számodra természetesen semmi sem változik az árban.