Álmatlanság és elhízás - ami összekapcsolja az alvást és a súlyt

Az alvászavarok a megnövekedett testtömeggel társulnak. Közülük az álmatlanság, az alvási apnoe és a nyugtalan láb szindróma befolyásolja az anyagcserét, csökkenti annak inzulinrezisztenciáját és növeli az elhízásra, a cukorbetegségre és más krónikus betegségekre való hajlamot.

Az álmatlanság nagy hatással van az anyagcserére.

Az álmatlanság miatt többet eszünk, és gyakran egészségtelenebben.

Az alváshiány az étvágyunkat is befolyásolja, fokozva az endokannabinoidok kategóriájába tartozó receptorok aktivitását, amelyekről ismert, hogy növelik az étvágyat. Tehát nem csoda, hogy egy elveszett éjszaka után éhesebbek vagy egyszerűen mohóbbak vagyunk, mint máskor. Az éjszaka utáni fáradtság nyugtalan alvással vagy álmatlanság uralja a test energiaigényét is, így az étvágy fokozódik.

Ha eddig nem tudott lefogyni, tudja:

Ez NEM jelenti azt, hogy lusta vagy;

Ez NEM azt jelenti, hogy nem tudja uralkodni magán;

Ez nem azt jelenti, hogy nincs megoldás az Ön számára.

Ez azt jelenti, hogy még mindig nem találta meg az ideális testsúlycsökkentő és fenntartó módszert.

Ne aggódj, együtt megtudjuk!

💧 Most a legjobb alkalom arra, hogy elinduljon az út egy egészségesebb, karcsúbb és boldogabb verzió felé.

💧 Tekintsen ezekre a pillanatokra, mint lehetőségre, hogy feltalálja magát, és felkészülhessen a jövőre, ahogyan szeretné.

💧 Bízzon benned és a WeSlim by Roua Medical Center csapatában.

💧 Ne halassza el a konzultációt, amely most és online is elvégezhető: https://clinicaroua.ro/programare-online/

🛑 A jó orvosi tevékenység érdekében szigorúan tartsa be a szükséges biztonsági szabályokat.

További részletekért lépjen velünk kapcsolatba a 0799.948.200 vagy a 0244.433.802 telefonszámon

---