Álmosság a volánnál, mit kell enni, hogy elkerüljük, tanácsok,
Az étel játszik szerepet abban, hogy hajlandóak legyünk a volán mögé. Az Attitude Prévention tanulmány felidézi a kiegyensúlyozott táplálkozás fontosságát vezetés előtt, és leplezi a jó étrendi tanácsokat.
Az, hogy mit eszünk, hatással van egészségünkre, közérzetünkre, de vezetési magatartásunkra is. Pontosabban az, amit a tányérunkra teszünk, közvetlenül befolyásolja a hajlandóságot a szunyókálásra vagy a volán melletti elutasításra - mutat rá a biztosító Attitude Prévention legújabb tanulmányában, "Eszik jól a jobb vezetésért". Míg az álmosság a fő halálozási ok az autópályán, a tanulmány megmutatja a kiegyensúlyozott étrend fontosságát az éberség és a balesetek kockázatának korlátozása érdekében.
Az álmosság 1–4 másodperces mikroalvási periódusokat eredményez. A 4 másodperc azonban 150 métert tesz meg, ha 130 km/h sebességgel halad az IFSTAR (Francia Közlekedéstudományi és Technológiai Intézet) szerint, idézi a Attitude Prévention.
A vizsgálatot Frédéric Saldmann orvos, kardiológus és táplálkozási szakember és Fabrice Bonnet professzor endokrinológus végezte, valós vezetési helyzetekben lévő autósokkal, szimulátor segítségével. Célkitűzés: a hipovigilancia kockázatainak felmérése az étkezés utáni szakaszban (étkezés után), három esetben: előző este óta tartó böjt után normál étkezés (533 vagy 505 kalória) vagy magas kalóriatartalmú (1503 kalória). Az emberek valós vezetési helyzetben voltak egy jóváhagyott szimulátor segítségével.
A kísérlethez a járművezetők fékpróbát hajtottak végre. Ezután étkeztek, mielőtt 40 percen keresztül folytatták az utat a vezetési szimulátoron, ugyanazokkal a feltételekkel, mint az autópályán.
40 perc vezetés után elvégeztek egy második fékpróbát. "A vezető éberségének csökkenését a szemgolyó és a testtartás mozgásának megfigyelésével tanulmányoztuk a vezető arcához orientált infravörös doboz segítségével. Saldmann az Attitude Prévention weboldalon.