Alopecia szenvedők Természetes gyógymódok hajhullás ellen, férfiak számára
Sajnos a férfiak leggyakrabban hajhullástól szenvednek. Kopaszodás. Sajnos 3-ból 2 férfi 35 éves kora után alopeciában szenved, képzelje el, hogy 50 évesen már sokkal rosszabb a helyzet. Bár a genetika is szerepet játszik, a táplálkozás, a hormonok, a környezeti toxinok és egyéb tényezők hozzájárulnak a hajhulláshoz. Bizonyos fokig ellenőrizheti őket.
A hajhagymák hosszú távú képet adnak az általános egészségről az orvosok szerint. Túl kevés fehérje, túl sok mérgező hajformázó termék, túl sok tudatlanság a hormonális egyensúlyhiány miatt hajhulláshoz és egészségkárosodáshoz vezetnek.
fehérjék
Minden alkalommal, amikor valamit eszik, vagy kiegészítőket szed, a test ezeket a tápanyagokat a test különböző területeire továbbítja, attól függően, hogy mire van szüksége. Először a létfontosságú szerveket táplálják, majd a csontokat és izmokat, majd a kötőszövetet, a bőrt, a körmöket és a hajat - ebben a sorrendben rögzítik. Ez azért van, mert a haj nem adagolható.
És a fehérje a kulcsfontosságú tényező a haj szerkezetének kialakításában. Az étrend bármilyen egyensúlyhiánya hiányosságokhoz vezet. Abból, amit eszünk, a fehérje körülbelül 10 százaléka az élelmiszerek asszimilálására szolgál, míg a többi nem tudja támogatni a haj egészségét és regenerálódását. Javasoljuk a fehérjéből származó kalória felhalmozásának 20-30% -át - sokkal többet, mint amennyit a hús kínál nekünk. A Pizza például csak 17% -ot kínál nekünk, de a savanyú italok csökkentik a felhasznált százalékot. Fogyasszon organikus húst, hogy a haj átvegye a szükséges fehérjéket, de a lehető legkevesebbet főzve - grillezve vagy főzve is - hideg vízben halászhasson.
Hormonok és méreganyagok
A tesztoszteron prekurzor hormon, a DHT (dihidrotesztoszteron) emelkedett szintje hozzájárul a hajhulláshoz és a prosztata megnövekedéséhez, de szerencsére egyes alopeciás kiegészítők és gyógyszerek blokkolják a DHT termelését.
És a pajzsmirigyhormonok alacsony szintje - ami leggyakrabban a férfiak esetében fordul elő - befolyásolja a haj egészségét. Jódpótlás javasolt a pajzsmirigy megfelelő működésének fenntartása érdekében, de orvos tanácsára. A túl sok jód befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt.
A formázó termékekben található toxinok stimulálják a DHT termelését és elnyomják a pajzsmirigyhormonokat. Ezért azt javasoljuk, hogy koncentráljon olyan szerves, természetes ápoló és higiéniai termékekre, amelyek nem tartalmaznak mérgező anyagokat, károsak a haj egészségére.
Hajhullás-kiegészítők
Az egyik megoldás a keveréke ásványi anyagok és biotin, amely elvileg támogatja a haj egészségét. A szilíciumot általában a haj erősítésére, a körmök és a bőr egészségének erősítésére használják.
Keratin - Vannak bizonyos kombinációk, amelyek megakadályozhatják a DHT termelését. A keratin a fő fehérje, amely szőrtüszőket képez, ezért ajánlatos az azt tartalmazó termékeket használni.
Kölesmagolaj - olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek idővel serkentik a haj egészségét és regenerálódását. Ne feledje, hogy a szőrtüszők sejtjeinek 3 hónapra van szükségük a regenerációhoz. Ezért az eredmények 3-4 hónapos kezelés után láthatók.