Aludj jól - jó könyv édes álmokhoz
Álmainkat erősen befolyásolják olvasmányaink! Mindenesetre ezt csak megerősíti egy angol tanulmány. Mely regények okoznak rémálmokat? Ezek okozhatják az álmatlanságot? A Doctissimo segít az éjjeli könyv kiválasztásában !
Az álmok szerepe és keletkezésük még mindig rejtélyes. Azonban egy Angliában végzett felmérés megerősíti olvasataink túlsúlyát álmainkon.
Patkányokon végzett vizsgálat. könyvtár !
Az álmok és az olvasmányok közötti összefüggések megismerése érdekében több mint 100 000 kérdőívet osztottak ki az összes nagy-britanniai könyvtárba. Ez a Dream Lab (Álomlaboratórium) elnevezésű művelet 10 000 embertől, gyermektől és felnőtttől gyűjtött információkat. Ezeket az adatokat a Walesi Egyetem pszichológuscsoportja elemezte.
Kik az álmodozók ?
A kérdőívben a tudósok először a könyvtárakat látogató alvók profilját keresték meg. Megállapították, hogy minél szívesebben járják ezt a tudáshelyet, annál kevésbé emlékeznek meg álmaikról. Általánosságban elmondható, hogy a nők jobban emlékeznek álmaikra, és hajlamosabbak a rémálmokra. Az életkor előrehaladtával úgy tűnt, hogy az emberek kevesebbet álmodnak, és főleg kevesebb nyugtalan éjszakájuk van.