Alultápláltság Amit a körmök felfednek ...

Mindenki automatikusan a kezeket nézi. Önmagadon és másokén is. És azonnal láthatja, ha a körmök elhanyagoltak vagy betegek. Senki sem szereti a csúnya körmöket! A legtöbb ember intuitívan ismeri fel: az egészséges köröm sima, rózsa színű és erős. Nincsenek foltjaik vagy gödreik, és fehér holdakat mutatnak. Ha hiányzik belőlük a fontos tápanyag, gyengék és törékenyek lesznek.

Télen a körmök szenvednek

A kanos réteg érzékenyebb, mint amilyennek első pillantásra látszik. A hideg évszakban három fő hatása van a körmöknek, amelyek kölcsönösen előnyösek: Ettől eltérő bőr A körmök és a körmök maguk nem szabályozzák nedvesség egyensúlyukat. A meleg meleg levegő és a kinti hideg levegő kiszárítja és törékennyé. Törékeny körmök még kevesebb vizet köt meg, így gyorsan egyre csúnyábbá válnak. Összetörnek, elszakadnak és tompává válnak.

Ezenkívül a körmök növekedési sebessége lelassul. A Körömlemez sokkal hosszabb ideig kell kibírnia a napi stresszt, mint nyáron. És minél idősebb leszel, annál lassabban nőnek körmeink. A mi táplálás amúgy is kevesebb tápanyagot tartalmaz télen, így hiánytünetek is észrevehetők a körmökben. Így a törékeny körmöknél gyakran hiányzik a kén, a körömlemezünk egyik eleme.

Mindez a megfelelő tápanyagoknak köszönhető!

A magnézium vagy a kalcium játszik a mieink számára Körmök Nem számít. A szilícium a körömlemezünk elemi eleme, és a kovasavban vagy a Szilicea-ban található. A kén összetartja a körömlemez egyes kanos rétegeit, és ezáltal erősíti a körmöt. A biotin (B7-vitamin) és a pantoténsav (B5-vitamin) szintén elősegítik a körömképződést, de maguk a körömlemezben nem találhatók meg.

Az étrendből származó ásványi anyagok és vitaminok csak a körömképző zónába (mátrixba) jutnak, mivel csak ez a terület kapcsolódik a véráramhoz. Így halmozódnak fel ezek tápláló csak fokozatosan a körömben. A fejlesztések csak néhány hónap múlva láthatók.

Megoldás: Táplálja a körmöket meghatározott tápanyagokkal! A köröm közvetlen kezelésénél maga a körömlemez gátként működik. A orvosi körömlakk de képes a tápanyagokat gyorsan és kitérők nélkül közvetlenül a körömbe csempészni.

Könnyen használható: minden este ecsetelje a körmökre, és hagyja egy éjszakán át ázni. Ezután reggel mossa le a festékmaradványokat. Négy hét múlva a körmök egészségesnek tűnnek! Színes lakk alatti alaprétegként szintén kibontja hatását.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Rendszeresen ellenőrizze a körmeit és a körmeit. A köröm repedt vagy sárgás/barnás? A körömlemez leválik a körömágyról? Ezután a lehető leghamarabb keresse fel háziorvosát vagy bőrgyógyászát. Bizonyos betegségek mellett lehetnek még a Körömgomba vagy beragadt vashiány.

Így épül fel a körmünk

A körmök a növekedési zónából (mátrixból) származó bőr keratinizált sejtjeiből nőnek ki. A látható részt körömlemeznek nevezzük. A fehér köröm holdat lunulának hívják. Megmagyarázzuk, mit jelenthetnek a körmök észrevehető változásai.

fehér foltok: Például a körömönálló ütés kisebb károkat okozhat a köröm mátrixában. Ennek eredményeként a köröm szelektíven lazul a körömágyból, ártalmatlan fehér foltokat képezve.
Észrevehető megvastagodása: Ha a köröm erősen elszíneződött (az elszíneződés általában a köröm tetején kezdődik) vagy megvastagodott, akkor körömgomba lehet.
Törékeny és törékeny körmök: ásványianyaghiány vagy vegyi anyagok, például tisztítószerek gyakori használata jelei. Orvosi lakk segít itt.
Keresztirányú barázdák: Súlyos esetben előfordulhatnak Betegségek például fertőzések, szívbetegségek vagy kemoterápia eredményeként.
Hosszirányú barázdák: Általában ártalmatlan és ártalmatlan jelei az életnek, amelyek idővel visszatérhetnek.

Forrás: Nőhét, 11. sz.

További információ a témáról:

A Heilstrategien szerkesztői utolsó frissítése 2017. március 28-án .