Alvás és horkolás

Feladta Rédaction E-sante.fr, 2006.11.15., 01:00

Az alvás közbeni helyzet nincs hatással a horkolás gyakoriságára.

Hamis.

A háton alvás elősegíti a horkolást, mert ebben a helyzetben a puha szájpadlás hátrafelé helyezkedik el, és tovább akadályozza a légzést. Jobb aludni az oldalán, vagy akár a hasán.

A horkolás fő oka egy puha szájpadlás, amely a torok hátsó részében rezeg.

Igaz.

A puha szájpadlás a torok hátsó részén rezeg.

A horkolóknak nincs libidójuk.

Igaz.

Ha az alvás nem nyugodt, akkor beindul a fáradtság, és csökken a libidó.

Az alkohol elősegíti a horkolást.

Igaz.

Az alkoholfogyasztás csökkenti a szájpad izomtónusát, ami növeli a horkolás mértékét.

A rövid, ismétlődő légzés leállítása alvás közben súlyos betegségre utal.

Igaz.

A rövid légzési leállások az alvási apnoe szindróma tünetei. Ez több szempontból is veszélyesnek bizonyul. Növeli a szív- és érrendszeri kockázatot, és álmosságot vált ki a nap folyamán, ami növeli az otthoni, munkahelyi és közúti balesetek kockázatát.

A túlsúlyos emberek jobban horkolnak, mint mások.

---