Amanusa gyermek tanfolyamok

És cselekvés! Az emberek itt táncolnak, ugrálnak, rohangálnak és nevetnek.

Az Amanusa nemcsak nőknek kínál hatalmas tanfolyamokat, hanem minden gyerek számára! A kicsik igazán jól tudnak edzeni gyermekbalett, gyerek tánc, Fit Kids, Jumping, Zumba vagy a tizenévesek tanfolyamain!

Sok anya nyugodtan fejezi be saját edzését ebben az időben azzal a bizonyossággal, hogy gyermeke nemcsak biztonságos kezekben van, hanem nagyon szórakoztatóan is tesz valamit az egészségéért.

GYERMEKBALETT

A gyermekbalett a klasszikus balett alapjait tanítja. A lecke technikai gyakorlatokkal kezdődik a bárban, majd mozgásgyakorlatok következnek a teremben és azon keresztül. Az óra végén a gyerekek ötletes koreográfiákat tanulnak meg. Természetesen a mozgás és a kreativitás öröme sem elhanyagolt! Próbáld ki - meglátod, hogy a gyerekek mennyi örömet és koncentrációt okoznak azzal, amit csinálnak!

Tanfolyam idők:
4–5 év: kedd 16–17.
5–6 év: cs 16–17.
7-10 év: cs 17.00 - 18.00

GYERMEKBALETT

Tanfolyamok gyermekbalett számára:
4–5 év: kedd 16–17.
5–6 év: cs 16–17.
7-10 év: cs 17.00 - 18.00

GYERMEK TÁNC

A gyermek táncában a tánckészség mellett a csoportban tanúsított viselkedés, a koncentráció, a ritmus és az önbizalom is előmozdul. A gyerekek különböző táncstílusokat tapasztalnak, javítják térérzetüket, egyensúlyukat és koordinációjukat. Itt is a mozgás örömére helyezzük a hangsúlyt!

Tanfolyam idők:
3–4 év: kedd 15–16.

GYERMEK TÁNC

A gyermek táncában a tánckészség mellett a csoportban tanúsított viselkedés, a koncentráció, a ritmus és az önbizalom is elősegül. A gyerekek különböző táncstílusokat tapasztalnak, javítják a térérzetüket, az egyensúlyukat és a koordinációjukat. A mozgás és az arckifejezés kifejezési formaként szolgál. Itt is a mozgás örömére helyezzük a hangsúlyt!

Gyermek tánc tanfolyamok:
3–4 év: kedd 15–16.

FIT KIDS

A „Fit Kids” tanfolyam gyorsan megizzasztja a kicsiket. Sokféle mozgást megtanulnak, megszilárdítanak és kibővítenek.

Tanfolyam idők:
Fit Kids 3 - 4 éves korig: péntek 15: 00-16: 00

FIT KIDS

A „Fit Kids” tanfolyam gyorsan megizzasztja a kicsiket. Sokféle mozgást megtanulnak, megszilárdítanak és kibővítenek.

Fit Kids/Teens tanfolyamok:
Fit Kids 3 - 4 éves korig: P 15:00 és 16:00 között

Gyerekek ugrás

A gyerekek imádnak ugrálni a kis fitnesz trambulinon! Az edzés nagyon szórakoztató, és több mint 400 izmot jelent, így az ugrás tökéletes kitartást és teljes testedzést jelent! Az edzés elősegíti a természetes mozgási vágyat, javítja a testtartást, a ritmust, az egyensúlyt és az állapotot. Tehát a gyerekek ugranak!

Tanfolyam idők:
5–7 év: Sze 15–16.
7-10 év: H 15:00 - 16:00

Gyerekek ugrás

A trambulinon végzett edzés nagyon szórakoztató és több mint 400 izmot igényel, ami az ugrást tökéletes állóképességgé és teljes testedzéssé teszi, minden koreográfia nélkül! Mindenki profitálhat az ugrálás szórakozásából, mert a 10 perc trambulinon ugyanolyan hatékony, mint a 30 perces kocogás! Nemcsak sok kalória ég meg, hanem a mélyen elhelyezkedő izmok is megerősödnek. Tehát a gyerekek ugranak!

Tanfolyam idők ugró gyerekek számára:
5–7 év: Sze 15–16.
7-10 év: H 15:00 - 16:00

ZUMBA GYEREKEK

Még a kicsik is tombolnak a csípőütéseken, a mozgalmas mozdulatokon és a szórakozáson - mert ez a Zumba gyerekeknek! A koreográfiák életkornak megfelelőek, és biztosítják a koncentráció és az improvizáció tökéletes kombinációját. A kreativitás és az egyéniség mellett a fegyelmet és a csapatmunkát is elősegítik. A fiatal résztvevők különösen élvezik a mozgás szabadságát, növelik testtudatukat és önbizalmukat. Garantált szórakozás!

Zumba Kids tanfolyamok:
5–7 év: H 16.00–17.00
7–10 év: Sze 16–17.

ZUMBA GYEREKEK

Még a kicsik is tombolnak a csípőütésen, a mozgalmas mozdulatokon és a sok szórakozáson a mozgásban - mert ez a Zumba gyerekeknek! A koreográfiák korhűek, és biztosítják a koncentráció és az improvizáció tökéletes kombinációját. A kreativitás és az egyéniség mellett a fegyelmet és a csapatmunkát is elősegítik. A fiatal résztvevők különösen élvezik a mozgás szabadságát, növelik testtudatukat és önbizalmukat. Garantált szórakozás!

Zumba Kids tanfolyamok:
5–7 év: H 16.00–17.00
7–10 év: Sze 16–17.

Tizenéves tanfolyamok

HIP HOP: Ezen a tizenéveseknek szóló tanfolyamon klassz hip-hop lépéseket és a trendi zenére táncoló videoklip elemeit tanulják meg egy csoportban, és kis koreográfiákat próbálnak ki. A lényeg, hogy nagyon jól érezzük magunkat a táncban.
Tanfolyam idők:
11 - 15 év: péntek 15.30 - 16.30

Tizenéves edzés: A fitnesz edzés tizenéveseknek! Itt a tizenévesek megtanulják, hogyan tudnak megfelelően és egészségtudatosan edzeni. Főleg a gyakorlatokat a saját testsúlyoddal gyakorolják.
Tanfolyam idők:
11 - 15 év: H 16:00 - 17:00