Amel Bent és diétája Az étel 80% -os

Amel Bent énekesnő

Amel Bent a negyedik albuma, a "Délit Mineur" kiadása után úgy döntött, hogy alaposan gondoskodik róla. A Súlyfigyelők felvette, megtanulta, hogyan kell egészségesen élni, és büszkén mutatja meg új testét. "Számomra a diéta rímel a frusztrációra", Amel Bent a "Gala" -ra bízza. "Muriel-lel, az edzőmmel újra megtanulok enni, újra felfedezem az ételt."

Ez a különbség a diéta és az újrafelfedezés között nagyon fontos Amel számára: "Tudod, a soványság ellen vagyok, érdekelnek a görbéim! Csak azt akarom, hogy elveszítsem a felesleget, és abbahagyjam a jojózást a turnézási időszakok között, ahol a színpadon való boldogságból táplálkozom, és visszatérek a normális életbe, ahol nyerhetek 8-12 kilogramm vagy annál nagyobb. ", magyarázza.

Ez egy sikeres fogadás Amel Bentaki hat hónap alatt több mint 12 kilót fogyott. És végül nem volt olyan nehéz. "Minél többet megy, annál jobban ragaszkodom, mert tényleg jobban érzem magam", kijelenti a nő. "Nincs titok, az étel 80% -ban pszichológiai."

---