Amikor a saját tested ellenséggé válik
Túl kövér, túl ingatag, csúnya - leginkább a lányok és a fiatal nők túl kövérnek érzik magukat a szépség ideáljához képest, és ellenségesek a testükkel szemben. De hogyan lehet megmondani, ha étkezési rendellenessége van? És mit kell tenni az első jeleknél?
A Robert Koch Intézet 2006-ban közzétett tanulmánya több mint 17 000 résztvevővel kimutatta, hogy a 11–17 éves gyermekek közül minden ötödiknél rendellenes étkezési szokások vannak. A kockázati tényezők a belső pszichológiai, biológiai és társadalmi, valamint társadalmi területen rejlenek. Ezek lehetnek többek között: a karcsúság, a fogyókúra, a verseny és a kortárscsoportban tapasztalható nyomás ideálja, alacsony önértékelés, esetleg genetikai hajlam és nem utolsósorban szexuális bántalmazás.
Étkezési rendellenességek - sokféle forma
A kifejezés valójában mindent elmond: Az étkezési rendellenesség akkor fordul elő, ha az ember zavart kapcsolatban áll az étellel és a saját testével. Különböző formák léteznek, amelyek révén ezek is keveredhetnek egymással. Megkülönböztetünk:
Étkezési rendellenességek miatt károsodott egészség
Míg a látens étkezési rendellenességeknek általában nincsenek komolyabb egészségügyi problémái, másképp néz ki más rendellenességekkel szemben. A vitaminok, ásványi anyagok, zsírok stb. Hiányával járó étvágytalanság például a fiatal nőknél menstruáció hiányához, csontritkuláshoz (csontritkulás), csökkenő vérnyomáshoz, szívritmuszavarhoz, székrekedéshez, állandó fagyáshoz, hajhulláshoz, bőrirritációhoz, növekedési problémákhoz és fiatal férfiak potenciaproblémákra. Amit sokan nem tudnak: Az összes anorexiás ember 10-15% -a éhen éli magát! A bulimiás betegek hasonló problémáival küzdenek: hiányzik a menstruáció, a szívritmuszavarok, a keringési problémák, a fogzománc károsodása (gyomorsav miatt), az elektrolit egyensúlyhiánya (kálium/magnézium hiány) és/vagy a vesekárosodás, a hajhullás, valamint a koncentráció és az alvászavarok. És ez csak a fizikai következményekkel jár. A túlsúlyosság fizikai következményei például a magas vérnyomás, agyvérzés, szívroham, ízületi problémák, gerinckárosodás, cukorbetegség és ugyanolyan sok pszichológiai következmény, mint anorexia és bulimia esetén.
Ismerje fel a jeleket: minél előbb, annál jobb
Mindenkinek megvan a maga egyéni normál súlya és egyéni arányai - ezt genetikailag is meghatározzák. Az egészséges, normális étkezési magatartást mutatja, hogy szeretsz enni éhes állapotban, és abbahagyni, ha jóllakott. Nem kell állandóan az ételekre gondolnod, és jól érezned magad a saját bőrödben. Az étkezési rendellenesség első jele az lehet, ha a beteg szenved.
. nem élvezheti az ételét
. állandóan "túl kövérnek" érzi magát
. folyamatosan aggódik az étel és az alakja miatt
. mindig fél a túlevéstől és a hízástól
. súlyát nagyon szigorúan ellenőrzik
. folyamatosan összehasonlítja magát más vékony emberekkel
. csak étkezési és étrendi tervek szerint eszik
. kudarc, csalódás és negatív érzések esetén gyakran az ételhez fordul
. a legkisebb ételeket is nagylelkű adagokként érzékeli
. már nem érez éhséget vagy jóllakottságot
. Ellenőrzés nélkül, sokat eszik, néha keveset, és gátló étkezési rohamoktól szenved
. Étvágycsökkentőket vagy hashajtókat szed
. meredeken csökken
Aki úgy találja, hogy több állítás önmagára vagy gyermekére vonatkozik, feltétlenül kérjen segítséget, mert nagyon valószínű, hogy étkezési rendellenesség van! Gyakran nem könnyű felfedezni az étkezési rendellenességeket, mivel az érintettek gyakran szégyellik ezt a viselkedést, és elrejtik mások előtt a rendellenességet.
Sylvie Baeck, a "Dick & Dünn e.V." tanácsadó központ alapítója sok éves tanácsadói gyakorlatának köszönhetően elég jól ismeri a problémát, és pontosan tudja, hogyan kell kezelni ezt az érzékeny témát. Most értékes ismereteivel rendelkezik az "Étkezési rendellenességek. Mit tehetnek a szülők és a tanárok" című útmutatóban (BALANCE buch + medien verlag, 14,90 euró, ISBN 978-3-86739-009-5) dióhéjban Az étkezési rendellenességek kialakulásáról és lefolyásáról szóló fontos információk mellett a szerző az adott rendellenességhez igazított tanácsokat is ad. A lenyűgöző esettanulmányok nemcsak a probléma robbanékonyságát közvetítik, hanem mindenekelőtt egy dolgot adnak: a reményt. Megmutatják, hogy az evészavarral küzdő gyermek kihívást jelenthet - bár nehéz is - egy család számára, amelyben az érintettek nőnek.
Hogyan viselkednek a szülők, vagy nem kellene viselkedniük?
Kihez forduljon, hol talál segítséget!
Az étkezési rendellenességek kezelése mindig önkéntességet és motivációt igényel. Természetesen anorexiás nehéz téma. Először tanácsot kell kérnie. A helyszínen általában olyan illetékes terapeutákat, orvosokat vagy klinikákat találhat, akik ismerik az evészavarral küzdő emberek kezelését. Van lehetőség ambuláns vagy fekvőbeteg kezelésre. E kezelések különböző pillérei: pszichoterápia, orvosi ellátás, táplálkozási terápia, csoportos részvétel, szülők és rokonok gondozása. A csoportokat és a szülői gondozást országos tanácsadó intézményekben találja a www.dick-und-duenn-berlin.de vagy a www.bzga.de oldalon.
Mi történik egy olyan emberben, aki éhen éhezik? Hogyan veszíti el egy fiatal lány rövid idő alatt minden érzékét arról, hogy mi a kövér és mi a vékony? 19 éves korában Lena S.-nél anorexiát (anorexiát) diagnosztizáltak. "Séta a gólyalábon" című könyvében (BALANCE buch + medien verlag, 13,90 euró, ISBN 978-3-86739-014-9) élénken leírja az állítólag tökéletes testhez vezető téveszmét, kezdve az első kalóriaszámlálással, a klinikára történő belépésen át, a Függőség. Tapasztalati jelentése olyan gondolatok világát tükrözi, amelyben az étkezési rendellenességekkel küzdő lányok megtalálhatják magukat, és kívülállók megértik, milyen belső küzdelem, milyen lázadás és anorexiás bérek vannak a személyes környezettel és mindenekelőtt a saját testével szemben.