Aminosavak a fogyáshoz »Kilogucker
A Sújt veszteni az arginin, lizin, ornitin és fenilalinin aminosavak különösen fontosak. A fenilalinin kiegyensúlyozó hatással van a nitrogén egyensúlyra, fékezi az étvágyat és megakadályozza az izmok lebomlását. Az arginin, a liozin és az ornitin stimulálja a szervezet saját növekedési hormonját (STH), amely elősegíti a zsírvesztést. A célzott aminosav bevitel révén a testet fokozott zsírbontásra és jobb izomtömeg-képződésre kell juttatni. A siker leghíresebb példája az úszás világbajnoka, Mark Warnecke, aki továbbra is csúcsteljesítményt ér el saját maga összeállított aminosav-készítménnyel - 35 évesen a sportolók számára.
De a médiában meghirdetett pozitív ajánlások ellenére az aminosavakat az étrend támogatásához kell használni Figyelem úgy kell tekinteni. Az aminosavak nagyon összetett terület. Sok anyag itt záródik össze. Az egyes aminosavak nagyon pontos, egyedi adagolására van szükség az egyes anyagok túl- vagy alulkínálatának megakadályozása érdekében. Az egyes aminosavak bevitele tehát nem hatékony, sőt nem is káros az egészségre. Éppen ellenkezőleg, egy teljes aminosav-koktélra van szükség a kívánt hatások eléréséhez. Az aminosavak mellett speciális vitaminok hozzáadása is szükséges. Többek között a teljes B-vitamin komplexet. Ezen bonyolult kölcsönhatások miatt az aminosavak bevitele csak szoros orvosi felügyelet és ellenőrzés mellett ajánlott.
A vény nélkül kapható aminosav készítmények önálló bevitele a boltokból általában nem ajánlott, mivel fennáll a túladagolás veszélye. Ezen készítmények típusa és összetétele szintén nem mindig egyértelmű. Különösen a külföldről érkező termékek tartalmazhatnak veszélyes vagy tiltott adalékokat.
Ha túladagolják az aminosavakat veszély az egészségért. Ha túl sok aminosav adag kerül rövid időre, hányinger, hányás, gyomorproblémák és súlyos hasmenés jelentkezhet. Az akut dehidráció a szervezetben szintén veszélyes mellékhatása ezeknek a készítményeknek. Ha az aminosav-készítményeket hosszabb ideig túl nagy dózisban szedik, fennáll a máj- és vesekárosodás, beleértve az akut szervelégtelenséget is. Ennek eredménye lehet a köszvény és az ízületi gyulladás is.
Az aminosavak zsíranyagcserére és fogyásra gyakorolt pozitív hatásait orvosi vizsgálatok még nem bizonyították megfelelően. Habár pozitív hatásokat figyeltek meg különösen beteg betegeknél, még mindig hiányoznak a hosszú távú klinikai vizsgálatok annak érdekében, hogy végérvényesen be tudjuk bizonyítani, hogy az aminosavak valóban elérik a kívánt hatást anélkül, hogy hosszú távú egészségkárosodást okoznának.
Az aminosavakat még orvosi felügyelet mellett is beadják nincs varázsgolyó, ez megkönnyíti a fogyást rövid időn belül. Az étrend megváltoztatása és a rendszeres testmozgás nélkül itt sem várható kielégítő, tartós fogyás. Az öngyógyítás is több kárt okozhat, mint hasznot. Aki mégis aminosav-terápia mellett dönt, feltétlenül kérjen tanácsot és gondozást orvosától.
8 válasz az "aminosavakra a fogyáshoz"
Feliratkozás az észrevételekre RSS-en keresztül
2011. január 13-án 22 óra 50 perckor
Személy szerint nagyon jó tapasztalataim voltak az aminosavakról a fogyás során. Hiányzik azonban a jelentésből az L-karnitin aminosav, amelyet gyakran úgynevezett zsírégetőnek neveznek. Sajnos erről a cikk nem tesz említést. Részletesebb információkért elhelyeztem egy olyan linket egy oldalon, amely kizárólag az aminosavak témájával foglalkozik.
Sok sikert a fogyáshoz és üdvözlethez,
Sabine
2011. január 13-án 22:55 órakor
Hibát követtem el az oldalon, amely a http: //aminosäure.info
2011. január 20-án 12: 14-kor
Az aminosavak minden bizonnyal jók a fogyáshoz. Sok ember van, akinek nagyon jó tapasztalatai voltak ezzel kapcsolatban. Nem szabad megfeledkezni a sportról sem. Sikeresen és tartósan fogyni csak a testmozgással együtt lehet.
2011. január 27-én 14: 04-kor
Ez igaz! Aminosav és testmozgás. Ez garantálja a zsírégetést, és elég gyorsan észrevehető.
2011. február 22-én 13: 53-kor
Karácsony óta 7 kg-ot fogytam az INA-FIT-tel - többek között itt is. az azt alkotó aminosavak. 1 nap INA-FIT, 1 nap normális Az étkezés számomra csodálatos, olyan könnyen működik.
2011. március 1-én 18: 14-kor
Van még néhány érdekes információ az aminosavak zsírégetés serkentésére történő felhasználásáról: http://www.aminosaeure.com/aminosaeuren-und-ihre-bedeutungen/fettverbrnung.html
2011. június 8-án 11: 59-kor
Ez mindenesetre nagyon érdekesnek hangzik. Azonnal átolvasom a további információkat. Hány fontot vesztett e változás miatt és milyen időtartam alatt?
2011. december 12-én 7: 57-kor
[...] Strunz ezt a szempontot is figyelembe veszi új könyvében. Az aminosavak, kalcium, magnézium és más tápanyagok elegendő mennyisége mellett ezentúl elegendő mennyiségű [...]