Amit a kiegészítő ételek nem tehetnek meg - a jó szülőktől
A kiegészítő táplálékkal és a szoptatással kapcsolatos tanács iránti kérelmek az utóbbi években nem csökkentek, bár a kiegészítő élelmiszerek nyugodt és gyermekorientált bevezetésének módja már régóta világos. Amikor otthonomba látogatok, gyakran nem találkozom egy féléves gyerekkel, akit már igazán érdekel az étel, és aki lelkesen és kíváncsi arra, hogy kenyeret tépjen a szülei kezéből. Nem, néha négy-öt hónapos babákat látok, akik többé-kevésbé hajlandók kanalazni. A szülők stresszt éreznek, mert a gyermekorvos vagy valaki más azt mondta, hogy kiegészítő tápokat kell adniuk a babának a tejjel együtt. Pontosan itt rejlik a szülők problémája. Gyakran a baba nem fogadja el a zabkását, vagy csak sokáig homeopátiás adagokat szed, ami egyáltalán nem felel meg annak a zabkásátervnek, amelyet a gyermekorvos adott nekik.
A WHO a korábbiakhoz hasonlóan azt javasolja, hogy a gyermekek kizárólag hat hónapig szoptassanak, majd megfelelő kiegészítő táplálékkal kezdjék meg - a szoptatás védelme alatt. De mégis úgy hangzik, mint amit az S3 allergia irányelvek (amelyek 323 tudományos cikket értékeltek a kiegészítő élelmiszerek témájában) 2008-tól kezdődően "káoszt" szerveztek a kiegészítő élelmiszerek egész kérdésével. Ezek az irányelvek csak azt mondják, hogy a kiegészítő étel megkezdése öt hónapos kor után nem jelent előnyt az allergia megelőzése szempontjából. Ez csak azt jelenti, hogy ha a csecsemőnek kiegészítő táplálékot adnak hét hónapos kora előtt, akkor nincs nagyobb kockázata az allergiának. A kizárólagos szoptatás hat hónapja még mindig több előnnyel jár, de ezekről nem beszélünk. Például csökkenti a légzőszervi megbetegedések, a gyomor-bélrendszeri fertőzések vagy a középfülgyulladás kockázatát gyermekeknél.
Eleinte meglehetősen pihentetőnek találtam ezeket az irányelveket, mert ha egy öt hónapos gyermek érdeklődik és rendelkezik motorikus képességekkel, akkor ez már bűnös lelkiismeret nélkül beleharaphat anyu burgonyájába. Ráadásul a kis kezdőknek szóló menü hirtelen sokkal gazdagabb volt. Mielőtt ezek az allergiás irányelvek megjelentek, az élelmiszer-ágazat sok dolgát nem ajánlották.
Az új allergiás irányelvekkel megtisztították az utat a nyugodt étkezésekhez a családi asztalnál - bababarát változatban.
A kiegészítő ételek a legtöbb szülőt elfoglalták és elfoglalták
Az irányelvek, amelyeket 2014-ben frissítettek, nem írják elő, hogy minden négy vagy négy hónapos gyermeknek kiegészítő ételt kell kapnia, de ezt gyakran ennek részeként értelmezik. Különösen azok, akiknek fokozottabb (anyagi) érdeklődésük van a csecsemők iránt, hogy a lehető legkorábban fogyasztanak (iparilag előállított) kiegészítő ételeket.
Természetesen két hónappal több étel kerül üvegekbe babaként. Ezekben az étkezési tervekben gyakran keveset vagy semmit sem olvashat a kiegészítő táplálékról, amelyet a csecsemőnek elő kell hoznia. De mindig vannak információk az esetleg nem elégséges anyatejről. Vagy állítják, hogy az anyatej hirtelen már nem tartalmazza az összes tápanyagot elegendő mennyiségben. Öt hónapos kortól az anyák csak félzsíros tejet termelnek, vagy mi van? A vashiány vagy a rosszul fejlett ízlelőbimbók „fenyegetik” a csecsemőket, ha túl későn etetik őket ... Sehol nem írják, hogy az anyai ízlés megváltozik az anya ételével. A magas biohasznosulást, vagyis a vas különösen jó felszívódását az anyatejben általában nem említik ...
Akár a szülés utáni torna tanfolyamon, akár a csúszómászó klubban, akár a szoptató csoportban - a kiegészítő ételek témája a legtöbb szülőt foglalkoztatta és foglalkoztatta a kelleténél jobban. Nagyon sok jó cikk van, mint ez, és könyvek a kiegészítő ételek témájáról, de a szülők nyugtalanításával szülésznőként mindennapjaimban még mindig találkozom mindenféle kiegészítő ételmesével. Meg akarom cáfolni a legfontosabbakat:
A zabkása nem hoz több alvást
Igen, sok szülő valamikor megkapja ezt a tippet, amikor állandó fáradtságra panaszkodnak. Csak egy tisztességes esti zabkását kell szolgálnia a gyermeknek, és úgy alszanak, mint egy szikla. Sajnos nem működik. Éppen ellenkezőleg, a baba nem biztos, hogy jól tud aludni, mert pusztán az emésztéssel van elfoglalva. Az anyatej viszont még olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek elősegítik az alvást. A szoptató gyermekek tájékoztató oldalán elolvashatja, hogy a benne lévő aminosavak hogyan alakulnak át szerotoninból alvást elősegítő melatoninná. A híres „esti zabkása” viszont csak egy marketingfogás, amelynek célja, hogy megkönnyítse a drogériában lévő fáradt anyák vásárlási döntését.
És természetesen mindig szívesen kérdezi a szülésznőt vagy a szoptatási tanácsadót.
Ezt a cikket 2017 januárjában frissítettük.