Ananászdiéta, drasztikus monodiet, de garantáltan rövid távú eredményekkel

Ha olyan gyors étrendre vágyik, amely segít rövid idő alatt sokat fogyni, az ananászos diéta egy lehetőség. Sajnos az ananász étrend drasztikus, ezért nagyon sokáig nem tartható fenn. A diéta előnyei közé tartozik az a tény, hogy méregteleníti a testet, és képes megszabadulni a felesleges kilóktól. 5 napos diéta alatt akár 3 kg-ot is leadhat.

Amit az ananász javasol a diétákban, az az, hogy kevés kalóriát tartalmaz, de sok vizet tartalmaz. Emiatt erős vízhajtó hatása is van. A sok ananász fogyasztásával megszabadul a székrekedéstől, és több energiája lesz.

Mivel az ananászdiéta monodietás, vagyis egyetlen étrenden alapuló étrend, vaskövetelésre van szükséged ahhoz, hogy ezt betartsd. Tudnia kell, hogy ez a diéta is meglehetősen veszélyes. Hosszú ideig tartva izomtömeg-csökkenéshez vezethet, és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Ananász diéta menü

A diéta betartásának 5 napja alatt a következőképpen kell étkeznie: A reggelinél elegendő megenni 3 szelet friss ananászt és inni egy zöld teát. Reggeli és vacsora között ihat egy ananászlevet. Ebédnél meg kell enni egy zöldséglevest és 100 gramm csirkét vagy halat. A húst főzni vagy grillezni kell. A vacsora 5 szelet ananászból áll.

---