Anca Serea folyamatos Click mobil étrendet folytat
Arra a kérdésre, hogy voltak-e valaha súlyproblémái és lefogyott-e, Anca Serea azonnal válaszol, hogy nem ez volt a helyzet. De mivel nem is lenne képes ilyen "áldozatokra", ezért alkalmazza a megelőzés módszerét, keveset és egészségeset fogyasztva.
Anca Serea, a Focus Sport magazin műsorvezetője, a Prima TV étrendjét érdemes követni mindazok számára, akik szeretnék kordában tartani a súlyukat. Nagyon sok gyümölcsöt és zöldséget eszik, tejterméket csak kecsketejből, színezék- és cukor nélküli gabonapelyheket, a kenyér természetes, házi készítésű, és a kolbászhoz sem lehet hozzányúlni.
"Nem vásárolok szalámit, pitét, feldolgozott ételeket. Ha nincs a hűtőszekrényben, nincs kísértés. Reggel lazacos szendvicseket, fürjtojás omlettet vagy salátákat eszünk. Egyébként nem vagyok ínyenc, nagyon keveset ettem. Nem rendelek, és nem teszek többet a tányéromra, mint kellene, és addig nem kelek tele az asztaltól, amíg nem tudom. Emellett soha nem vonzottak az édességek. Elmondható, hogy folyamatos diétát tartok ", - jelenti ki Anca.
Paradicsommal, kaliforniai paprikával, olajbogyóval és kecskesajttal készült saláták Anca kedvencei
CLIIMA20121208_0034_1.jpg
Valójában ezt az étrendet minden táplálkozási szakember példaként említheti. És Anca mindig is így evett. Mióta gyermekei vannak, még figyelmesebb az ételekkel. "Soha nem kerültem olyan helyzetbe, hogy lefogyjak. És nekem sem lenne erőm. Inkább megakadályozom ", - teszi hozzá Anca.
Annak ellenére, hogy 3 gyermeke van, ritkán főz. Szerencséje van az anyjával, aki velük él és gondozza ezt a fejezetet. A hét folyamán a kicsik úgyis az iskolában esznek. Csak otthon vacsorázom. "Szabály, hogy 19: 30-20: 00 között mindannyian otthon kell lennünk, és együtt kell ennünk. Ekkor beszélünk arról, hogy mit tettünk a nap folyamán. ".
Az ünnepekre pedig megígéri, hogy nem tér el ettől a diétától: "Ami a húst illeti, csak pulykát és halat eszünk. Karácsonykor például pulykakolbászt készítünk. Finomak", - mondja Adi Sina énekes felesége.